Jóga Dnes 2/2021 březen-duben

Podložka na jógu eKO® SuperLite je špičková a lehká podložka na jógu, která poskytuje vynikající přilnavost a zároveň je dostatečně tenká, aby se dala snadno složit a sbalit na cesty. Ať už vás vaše cvičení zavede kamkoli, eKO® SuperLite je nejlepší podložka na jógu pro jogíny na cestách!

Podložka na jógu eKO® SuperLite – Lehká, skladná a perfektní na cesty

Nové vydání časopisu Jóga Dnes, které vychází 10. září 2024, přináší inspiraci a cenné rady nejen pro ty, kteří se chtějí začít věnovat józe doma, ale i pro zkušené instruktory a praktikující, kteří hledají nové podněty pro svou praxi. Hlavním tématem tohoto vydání jsou RITUÁLY a jejich vliv na náš každodenní život. V rozhovoru se dozvíte více od Michaely Duffkové, která sdílí své osobní zkušenosti se závislostí a také hovoří o své knize na jejímž základu byl natočený film: “Deník alkoholičky”.

Emoční jóga představuje metodologii, která vám pomůže setkat se s emocemi, transformovat je a uzdravit a stejně tak pracovat i s vaším tělem a myslí. Ve starodávných jógových textech jsou emoce popsány jako vlny, vrtti, nebo výkyvy vědomé mysli. Jakýkoliv druh smyslového vnímání, např. radost či bo­lest, může být zpětně vystopován jako druh nerovnováhy mezi tělem a myslí. Setrváme-li v nervozitě nebo zmatku, ztrácejí naše emoce svůj přirozený rytmus a my upadáme do deprese, strachu nebo neklidu. Pokud se svými emocemi budeme zabývat a b

Ze stránek červencového vydání voní léto a vy tak s námi můžete načerpat inspiraci pro dovolenkové období. Tématem se tentokráte stala síla sebeléčení. Zkoumali jsme, co pro své zdraví můžete udělat nejen ve vlastní mysli a těle, ale i jak se na tuto problematiku dívá psychologie, jóga nebo třeba odborník na konstelace. Můžete se těšit na upřímný rozhovor s herečkou Lenkou Vlasákovou, povyprávěla nám nejen o své pouti Itálií, ale i o tom, jak si rozumí se svým tělem. V jógové praxi se věnujeme nejen mantrám, mudrám, pozicím náročnějším i těm přípravným, nabízíme také řadu jógových sestav i fyzio cvičení. Exkluzivně také přinášíme rozhovor s jogínem, který mnoho let trpí epilepsií a svěřil nám, jak jóga může pomoci ale především, co život s tímto onemocněním obnáší.

Tato knížka, psaná čistým, povzbuzujícím jazykem, obsahuje vhledy, které se dají aplikovat do vztahů partnerských, rodinných, pracovních i přátelských. Přivádí čtenáře k prohlubování vděku ohledně jejich vztahů a učí tvořivému zacházení s překážkami. Seznamuje se čtyřmi složkami skutečné lásky – milující laskavostí, soucítěním, radostí a vyrovnaností – a vybízí k jejich kultivaci.

Popruh na jóga podložku Commuter je šetrná varianta, která udrží vaši podložku vždy po ruce, ať už cestujete do práce, nebo na dovolenou.

S váhou pouhých 0,09 kg a rozměry 40 cm x 67 cm je tento ručník skvělým společníkem pro vaši jógovou praxi. Jeho pevně tkaná vlákna vytvářejí měkký, semišový pocit, který dodává pohodlí během cvičení.