Smoothies na zahřátí - Pro každé roční období
Smoothies na zahřátí - Pro každé roční období
289 Kč
skladem

Smoothies jedině v létě? Tak to už dávno neplatí! Nyní mají sezonu po celý rok. Hřejivá ovocná smoothies, doplněná bylinkovými čaji a ochucená kořením, vám ráno dodají tolik potřebné vitaminy, minerály a vlákninu, abyste měli dostatek energie na další náročný den, a osladí vám i dlouhé chladné večery. Eliq Maranik je nejen známá švédská spisovatelka, fotografka a umělecká režisérka, ale také odbornice na smoothies. Při vymý

Jóga Dnes 2/2018 březen-duben
Jóga Dnes 2/2018 březen-duben
79 Kč
skladem

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Oslavte příchod jara s novým vydáním časopisu JÓGA DNES s hlav

Sugar-Free kuchyně
Sugar-Free kuchyně
249 Kč
skladem

Tato kuchařka vám pomůže snížit, nebo dokonce úplně vyloučit cukr ze stravy. Připravte si pokrmy, které pozvednou vaši náladu a sníží obvod v pase.

Jóga Dnes 1/2018 leden-únor
Jóga Dnes 1/2018 leden-únor
79 Kč
skladem

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Jóga Dnes 2018 – to je nový formát, v

Moderní jóga
Moderní jóga
399 Kč
skladem

Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době

Lahodně s Ellou a přáteli
Lahodně s Ellou a přáteli
399 Kč
poslední kus skladem

Podělte se a užijte si zdravé recepty

Hathajóga
Hathajóga
275 Kč
skladem

Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi. 220 stran. A5, brož. Obsah Předmluva I. Část úvodní 1. Proč dnes jóga 2. Moderní pohled na jógu 3. Hathajóga a zdraví, Hathajóga a naše tělovýchova II. Část praktická 1. Zásady praktického přístupu k józe 2. Jak správně cvičit Hathajógu 3. Základní kurs Hathajógy v deseti lekcích Lekce I (Uddijána bandha, śíršásana, makarásana) Lekce II (Śalabhásana, bhudžangásana, dhanurásana) Lekce III (Tádásana, vrkšásana, garudásana) Lekce IV (Trikó?ásana, padahastásana) Lekce V (Paśčimóttánásana, džánuśirásana) Lekce VI (Vadžrásana, sidhásana, bhrúmadhjadršti, naságradršti, śavásana) Lekce VII (Ardhamatsjéndrásana, vakrásana, sarvá?gásana, viparíta karaní, sukhásana, samásana I) Lekce VIII (Halásana, suptavadžrásana, samásana II, svastikásana, siddhásana, padmásana) Lekce IX (Majúrásana, matsjásana, jóga mudrá) Lekce X (Naulí krijá) 4. Prá?ájáma (dechová cvičení) 5. Pročišťovací praxe 6. Metodika denní praxe Hathajógy III. Část závěrečná 1. Zásady jógické životosprávy 2. Co můžeme opravdu očekávat od Hathajógy

Dalajlamova kočka a umění příst
Dalajlamova kočka a umění příst
229 Kč
poslední kus skladem

Než dalajlama odjede na přednáškové turné do Ameriky, uloží své milované kočce Jesce (JSK, Její Svatosti Kočce) určitý úkol: objevit pravou příčinu štěstí. Plnění úkolu zavede kočku do netušených dobrodružství! Napínavá honička ulicemi McLeod Gandže ji dovede k nečekanému zjištění o tom, jak je nebezpečná sebestřednost. Setkání s tajemným jogínem Tarčinem jí odhalí vlastní minulost – což má dramatické následky pro nás pro všechny. Útržky rozhovorů, které vyslechne v Himálajské literární kavárně, jí pomůžou odhalit podobnosti mezi vědou a buddhismem v klíčovém tématu štěstí – ať už při tom poslouchá vážené univerzitní profesory a psychology, vysoce postavené lamy nebo slavné spisovatele. Jiskřivá moudrost, srdečnost a kapka rošťáctví v Dalajlamově kočce a umění příst nám kouzelným způsobem ukazuje, proč se z Jesky stává jedna z nejmilovanějších koček na světě. Jaký je tedy skutečný důvod předení? Toto tajemství dalajlama šeptem prozradí, až se vrátí z cesty – jenom uším Jesky a těm, s nimiž má jeho kočka karmické spojení… což jste, milí čtenáři, právě vy! Tato knížka je volným pokračováním knížky Dalajlamova kočka.  

Dalajlamova kočka a síla meditace
Dalajlamova kočka a síla meditace
259 Kč
poslední kus skladem

Začtěte se do kouzelného vyprávění moudré himálajské kočky a objevte sílu meditace. „Pokud jste někdy pochybovali, zda má vaše kočičí společnice ně

Dalajlamova kočka
Dalajlamova kočka
229 Kč
skladem

Maličkého kotěte, kterému hrozí nešťastný osud, se ujme samotný dalajlama. Kočička líčí svůj každodenní život v jeho těsné blízkosti. Stává se svědkem rozhovorů mezi dalajlamou a jeho hosty. Postupně poznává, v čem spočívá štěstí, a jak ho na cestě životem najít, což není pro žádnou živou bytost snadné. V laskavém příběhu často nechybějí humorné situace, kočka se tře o nohy hollywoodských hvězd a dělí se s námi o poznání, které získává v klášteře buddhistických mnichů.„Chci, aby i díky této knize lidé dospěli k tomu, že nejdůležitější je láska v různých podobách. Šťastní jste, když se staráte o druhé a dáváte jim lásku. To je jedna z nejúčinnějších cest ke štěstí,“ říká o Dalajlámově kočce její autor David Michie.

Kniha náboženství - Velké ideje jednoduše vysvětlené
Kniha náboženství - Velké ideje jednoduše vysvětlené
509 Kč 599 Kč
Sleva 15 %
skladem

Kniha náboženství je další publikace z edice přehledových oborových publikací (Kniha filozofie, Kniha psychologie, Kniha ekonomie, Kniha vědy), určených pro nejširší veřejnost od úplných začátečníků až po pokročilé studenty a odborníky. Nabízí obsáhlý přehled všech hlavních světových náboženství, jejich vzniku, vývoje, podstaty a vzájemných souvislostí. Hutný výklad v moderní grafické úpravě doprovázejí srozumitelné diagramy, které objasňují hlavní principy.

Jóga Dnes 6/2017 listopad-prosinec
Jóga Dnes 6/2017 listopad-prosinec
59 Kč
skladem

Blíží se konec roku, a tak jsou hlavním tématem časopisu slavnosti, radosti a rituály, které navodí atmosféru oslav např. 10. roku existence časopisu Jóga Dnes. V rituálech se seznámíte s púdžou, osobními rituály, které pomáh

Mantra jóga
Mantra jóga
198 Kč
skladem

Toto vpravdě nadčasové dílo jógové literatury z pera pravděpodobně nejvlivnějšího gurua 20. století Svámího Šivánandy z Rišikéše představuje vyčerpávající soudobý komentář k džapa józe neboli opakování Božích jmen. Přestože se jedná o nejjednodušší formu jógy, stala se dnes v té či oné podobě nedílnou součástí každé z jógových stezek. Seznamuje žáky s teorií a praxí mantry, předkládá množství soustřeďovacích a meditačních cvičení, informuje o účincích jednotlivých manter. Tato kniha je pečlivě zrevidovaným překladem nejvýznamnějšího českého žáka, jemuž velký indický mistr udělil jogínské jméno Svámí Santóšánanda; edičně připravil náš přední „mantrický performer“ Jiří Mazánek.

Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
249 Kč
poslední kus skladem

Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující veřejnosti.V teoretické části kniha nabízí souhrn dosavadních poznatků o významu a důležitosti pojivové tkáně při pohybu, cvičení, sportu a rehabilitaci a představuje možnosti jejího tréninku.Přináší tak téma, které je v české odborně-populární literatuře dosud zpracováno pouze okrajově.Publikace dále seznamuje s aktuálními poznatky z oblasti dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Praktickou část tvoří široký a ucelený zásobník cviků s pěnovými válci, jehož součástí je také automasáž pojivové tkáně.Zásobník cviků lze využívat ve fitness centrech, při všech formách tréninku a v hodinách tělesné výchovy, ale i při cvičení s oslabenými jedinci ve fyzioterapii a rehabilitaci.Krásná celobarevná publikace se 170 instruktážními fotografiemi.Publikace se tak logicky stává naprosto nezbytným vybavením knihovniček ve fitness centrech!

Žijte jógu
Žijte jógu
479 Kč
skladem

kniha Václava Krejčíka 404 stran, lepená vazba Patnáctileté st

Jóga Dnes 5/2017 září-říjen
Jóga Dnes 5/2017 září-říjen
59 Kč
skladem

Nové, zářijové vydání časopisu JÓGA DNES ( vychází 4. 9. 2017) vás zavede do tajů sebe sama a ukáže vám cestu, inspiruje vás v hledání a v péči o svůj vnitřní chrám. Do vnitřního chrámu se vydáte i rozhovorem s herečkou a moderátorkou Michaelou Maurerovou. Cvičit můžete office jógu, dozvíte se více o restorativní józe, tělu prospějete správným prováděním pozdravu slunci, vydáte se k mindfulness józe – józe pozornosti a také v posledním zastavení můžete praktikovat cyklickou jógu. Pozice hlubokého indického podřepu zaplní stránky jógové laboratoře. Kdo je to guru, co je to božské tělo

Dívka, která nepřestala věřit pohádkám
Dívka, která nepřestala věřit pohádkám
239 Kč
skladem

Byla jednou jedna krásná dívka jménem Victoria, která celým srdcem věřila, že život se podobá pohádkám, že na světě je vše zařízené tak, jak nejlépe může být, že všichni mají ty nejlepší úmysly a že si ji jednoho dne odvede krásný princ, který ji bude navěky milovat. Že ji zkrátka čeká krásný život, který ji osud a milující rodiče přichystali – pokud se ovšem bude chovat a projevovat tak, jak se od ní očekává, jak se na princeznu sluší a patří, pokud tedy potlačí svou přirozenost a popře své vlastní já. Victoria je princezna, ale její životní příběh se podobá osudu tolika jiných dívek a žen na světě, že se nenajde snad žádná, které by nebyl aspoň trochu povědomý… Victoria bude muset urazit dlouhou cestu a překonat nejednu zkoušku, než dospěje k poznání,

Polévkový detox - Revoluční očista
Polévkový detox - Revoluční očista
298 Kč
skladem

Nebaví vás denně čistit odšťavňovač? Zkuste polévky! Cítíte se často unavení? Nemůžete dopnout kalhoty? Bolí vás hlava? Nebo chcete oči

Lahodně s Ellou: džusy a smoothies pro každý den
Lahodně s Ellou: džusy a smoothies pro každý den
249 Kč
skladem

30 nových receptů v kapesním vydání od autorky bestselleru Lahodně s Ellou. Tato kniha je první ze série plánovaných knih chutných, výživných a superrychlých receptů v ma

Hygge - Prostě šťastný způsob života
Hygge - Prostě šťastný způsob života
298 Kč
poslední kus skladem

Proč jsou Dánové nejšťastnějšími lidmi na světě? Odpovědí je hygge, říká Meik Wiking, ředitel Institutu pro výzkum štěstí v Kodani. Hygge je pocit, který zažíváte během bouřky, když jste v pohodlných ponožkách schoul

Jóga Dnes 4/2017 červenec-srpen
Jóga Dnes 4/2017 červenec-srpen
59 Kč
skladem

Máte se nač těšit: letní vydání JD bude mít celých 132 stran! Najdete v něm rozhovor s Robertem Vanem, připravujeme velké a žhavé téma: Jóga, sex a prána a obsáhlou letní jógově sportovní přílohu o józe jako doplňku k běhání, cyklistice, golfu, objevíme pro vás také jógu na jachtě, nebo se surfem... Reportáž z New Yorku a naked jógy uk

Jóga Dnes 3/2017 květen-červen
Jóga Dnes 3/2017 květen-červen
59 Kč
skladem

Když se řekne květen, řada z nás si vybaví rozkvetlé třešně a zlatavou barvu Slunce. Do těchto barev jsme sladili i květnovou titulku Jóga DNES. Číslo je to opět nabité zajímavými články, kde si každý najde to své! Hlavním tématem časopisu Jóga Dnes

Indické mandaly a mantry
Indické mandaly a mantry
243 Kč 348 Kč
Sleva 30 %
skladem

Harmonizujte své čakry, zlepšete své zdraví a prosperitu a navažte spojení s bohy a bohyněmi prostřednictvím meditativního vybarvování obrázků a zpívání manter. Tato kniha, která v sobě spojuje klasické indické umění a hluboké duchovní vhledy, obsahuje 42 celostránkových ilustrací i dekorativní rámečky a geometrické vzory od indického umělce, duchovního učitele a autora světových bestsellerů Harishe Johariho. Každý obrázek je doplněn ma

Vařit či nevařit?
Vařit či nevařit?
268 Kč
skladem

V kuchařce najdete nejúspěšnější recepty rodiny Třešňákových, které připravovali na kurzech živé stravy v letech 2013–2016. Je pojata stejně jako jejich kurzy, je snadná, přímočará, veselá a není drahá. Nezahltí vás žádnou složitou teorií, sází na jednoduchost a každodenní udržitelnost. Máte-li chuť začít i jen trochu nevařit, můžete hned teď! Do knihy vložili pět le

Detox - Recepty a tipy jak najít rovnováhu a zdravý život
Detox - Recepty a tipy jak najít rovnováhu a zdravý život
399 Kč
skladem

Jak často se ráno probudíte úplně bez energie a jen velmi těžko čelíte každodenním povinnostem a již v dopoledních hodinách jste unavení a den se zdá nekonečný? Jak je to možné, vždyť jste zdraví! Pokud je to váš případ, je čas detox! Není to žádná drastická dieta, ale jen přírodní síla jídla! Prostřednictvím této knih

DVD Powerjóga Flow and Restore
DVD Powerjóga Flow and Restore
299 Kč
skladem

Powerjóga Flow & Restore „Při snaze dosáhnout toho, co chcete, nezapomínejte na to, co už máte

Jóga Dnes 2/2017 březen-duben
Jóga Dnes 2/2017 březen-duben
59 Kč
skladem

Hledání cesty k sobě sama a objevení své vnitřní síly k sebeuzdravení je hlavní téma březnového vydání Jóga Dnes. Podtéma očista a detoxikace je vnímáno ze dvou úhlů: vědeckého a holistického. I když v obou pohledech najdeme rozdíly, vnímání změny a proměny s jarem přichází na každého. Využijte tuto energii pro změnu a vitalitu. Jarní energii přinese i Jóga Dnes 1. 3. 2017 s tématy: cvičení jógových sestav, jarní rituály, torze v praxi jógy, ájurvéda, cestování po Kubě a jóga v Thajsku.Témata naplňující zájem o životní styl, kondici a vnitřní radost, to je Jóga Dnes! Zpovědnice Jana Hnízdila M

Vegan Smoothies - Čerstvé nápoje plné energie
Vegan Smoothies - Čerstvé nápoje plné energie
289 Kč
skladem

Snídaně se vám zdají nezajímavé? Začněte den pořádnou dávkou vitaminů! Chcete shodit nějaké to kilo? Zkuste smoothies. Jste unavení a bez energie? Mixované ovocné a zeleninové nápoje jsou energetická bomba. Cítíte se být ve stresu a časové tísni? Připravit smoothie je rychlé. Jste vyčerpáni po cvičení? Dodejte tělu novou sílu. Smoothies ovlivňují příznivě i psychickou vyrovnanost, posilují imunitu, chrání srdce, regulují váhu, působí proti stárnutí a obnovují celkovou vitalitu. Co do čerstvosti jsou nepřekonatelné a nemusí si je odpírat ani ten, kdo má rád smetanové krémy nebo čokoládu. Tato kniha se stane nejlepším přítelem všech, kdo se chtějí dozvědět více o zdravých surovinách a dalších přísadách pro tyto nápoje a o nejlepších způsobech jejich přípravy, ať už se chtějí stravovat vegansky, nebo si jen pochutnat na něčem výživném a zároveň zdravém.

Touha po absolutnu - Svatí muži Indie
Touha po absolutnu - Svatí muži Indie
321 Kč 378 Kč
Sleva 15 %
skladem

"Kniha je určena nejen zájemcům o Indii a východní kultury, ale i těm, kdo hledají duchovní poznání a smysl bytí i veškerého stvoření. Vždyť Indie prostřednictvím buddhismu a jógy ovlivnila nejen celou Asii, ale v několika posledních desetiletích i západní svět.Jógových a buddhistických center jsou na Západě tisíce a indičtí svatí muži i významní buddhističtí mniši dnes jezdí i sem. Lidé ze Západu zase hojně navštěvují indické duchovní mistry v jejich domovině, kde se jim dostane odpovědí širších a hlubších, než jaké naleznou v tradiční domácí kultuře. Svět svatých mužů Indie má přiblížit právě tato kniha. Vyvstává v ní živá duchovní tradice prastaré Indie, kterou nesou indičtí svatí muži, s nimiž autor knihy žil a putoval během natáčení řady dokumentárních filmů."

Osho, Indie a já - Příběh sexuální a spirituální proměny
Osho, Indie a já - Příběh sexuální a spirituální proměny
455 Kč
skladem

Autor pracoval v Indii pro Osha jako vedoucí tiskového oddělení a mluvčí pro indická a západní média. Roku 1980 mu Osho uložil napsat o zážitcích ze společenství knihu. Tak se zrodilo poutavé autentické vyprávění člověka, který strávil téměř jedenáct let v Oshově duchovní komunitě.

Detox - Recepty a rady
Detox - Recepty a rady
299 Kč
poslední kus skladem

Káva, stres a jídlo za pochodu - náš metabolismus dostává v pracovních dnech pořádně zabrat. Následkem toho jsme unavení, nervózní a máme o několik kilogramů víc, než je nám příjemné. Řešení je však na obzoru! Recepty z detoxikační kuchařky podporují látkovou výměnu, pomáhají při odstraňování škodlivých a jedovatých látek z těla a jen tak mimochodem nás zbavují nadbytečných kilogramů. Detox ještě nikdy nebyl tak snadný! Kromě toho si skvěle pochutnáte - čeká vás granola s mangovým pyré, smoothie z avokáda s banánem a pomerančem, kuskus s olivami a vlašskými ořechy, rajčatový kotlík s bylinkami, polévka z červené řepy se zeleninovými placičkami, salát z quinoy s rajčaty a mátou a další zdravé dobroty.