Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi, které ukazují mechaniku, úhly, vliv na průtok krve a dýchání, klíčové akce svalů a kloubů pracující pod povrchem každé pozice, bezpečné vyrovnání a mnoho dalšího. Tato kniha vám pomůže k tomu, abyste dosáhli technické dokonalosti ve své praxi a optimalizovali a sdíleli výhody jógy pro tělo i mysl. Kniha je určena pro zapálené milovníky jógy, studenty i učitele.

Protiskluzový ručník na podložku. Velmi lehký ručník, který velmi dobře absorbuje pot a zároveň jej lze snadno prát a velmi rychle usušit. Ručník je vyrobený z recyklovatelného mikrovlákna. Váha

Revoluce pro vaši praxi! Kolekce Manduka PROlite! Rozměry: délka 180 cm, šířka 61 cm, tloušťka 4,7 mm, váha 1,8

Komfortní eKO Lite podložka na jógu je vyrobena z odolného biologicky rozložitelného přírodního kaučuku. Neobsahuje PVC a škodlivá změkčovadla.Délka podložky: 180 cm

Ideální společník na cesty pro každého jogína. Podložku lehce složíte do malého balíčku a můžete si jí vzít sebou na cesty. Odolná a protiskluzová podložka. Spodní část je vyrobena z přírodního kaučuku. Všechny podložky jsou šetrné k životnímu prostředí. Představuje exkluzivní umění současné umělkyně Rosie Harbottle, která Vás tímto designem příblíží k Marrakeshi.Rozměry: 174 x 61 cmTloušťka: 1,0 mmHmotnost: 1,1 kgNetoxická výroba bez emisí.Péče: Kdykoli je to potřeba můžete jej očistit sprejem na podložku a otřít čistým hadříkem. Možné ruční mytí. Vyvěste na vzduchu, vyhněte se dlouhodobému slunečnímu záření.

Nejváženější světový učitel jógy? Vrhá světlo na život skrze prizma jógy? „Jóga vám umožní znovu objevit vědomí celistvosti v životě, kdy nebudete mít pocit, že se pořád jen snažíte pospojovat dohromady rozbité kousky. Jóga vám umožní nalézt vnitřní mír, který není narušován a rozviřován neutuchajícími stresy a zápasy v životě. Jóga vám umožní objevit nový druh svobody, o jejíž existenci jste možná ani nevěděli.“ Těmito slovy B. K. S. Iyengar, zakladatel metody jogistické výuky známé jako Iyengarova jóga, pozývá nováčky v oboru jógy i zkušené cvičence na vnitřní cestu, jejímž smyslem je zvýšení fyzické stability, emocionální vitality, mentální jasnosti, intelektuální moudrosti a duchovní blaženosti. V této nadmíru srdečné, zábavné, srozumitelné a přínosné knize se Iyengar zabývá úlohou jógových poloh a dechových technik při našem hledání celistvosti, vnějšími a vnitřními překážkami, které nám brání v dalším postupu na cestě, a názorně ukazuje, jak nám jóga pomáhá žít v harmonii se světem okolo nás. Pomocí historek z vlastního života, humoru a příkladů z moderní kultury Iyengar dokládá, jak může uvědomění, které nabízí jóga, zlepšit náš život v mnoha praktických a důležitých ohledech. Legenda B. K. S. Iyengar je jeden z vůdčích světových učitelů jógy a také jeden z prvních, kdo představil jógu Západu. Jeho předchozí kniha, Light on Yoga, se stala bestselerem a všichni studenti jógy ji dnes pokládají za klasický text. Autorské honoráře z prodeje této knihy věnoval na zdravotní, vzdělávací a rozvojové projekty v indické vesnici Bélúr, kde se narodil. Pan Iyengar zemřel v létě 2014.