Tento praktický průvodce asistencí v lekcích pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy. Autor Mark Stephens je světově známý odborník v oblasti vedení jógových lekcí a v této publikaci přibližuje čtenářům filozofii praxe jógy, nuance doteku během vedení lekce a při zdokonalování ásan, sedm principů používání doteku během lekce a dvacet pět nejefektivnějších metod taktilního vedení. Kniha dále obsahuje více než 850 podrobn Celý popis
- již 23 let s vámi
- vrácení zboží do 14 dnů
- 10% sleva pro předplatitele Jóga Dnes
Produkt již není dostupný.
Jóga adjustment - dopomoc v ásanách
Tento praktický průvodce asistencí v lekcích pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy. Autor Mark Stephens je světově známý odborník v oblasti vedení jógových lekcí a v této publikaci přibližuje čtenářům filozofii praxe jógy, nuance doteku během vedení lekce a při zdokonalování ásan, sedm principů používání doteku během lekce a dvacet pět nejefektivnějších metod taktilního vedení.
Kniha dále obsahuje více než 850 podrobných instruktážních fotografií a jedinečnou předmluvu uznávané lektorky Shivy Rea.
V první části knihy autor otevírá diskusi o filozofii asistence při józe a dále popisuje metody a techniky dopomoci dotekem s detailním rozborem všech elementů dopomoci jako je komunikace se studentem, vlastností doteku, pěti základních kroků vedení dotekem a pozice a postavení lektora při pomoci studentovi.
V druhé části naleznete, jak pomáhat studentům ve více než 100 ásanách ze 7 skupin jógových pozic. Každá kapitola začíná popisem skupiny ásan se zřetelem na základní pozice. Každá ásana je podrobně popsaná a doplněná fotografiemi.
Poslední část knihy je věnována dalšímu vývoji jógy v jednadvacátém století.
Mark Stephens patří mezi nejuznávanější instruktory jógy na světě, který vyškolil již více než sedm set učitelů. Pořádá kurzy, workshopy a školení po celém světě, napsal několik bestsellerů. Józe se věnuje od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje.
Další Novinky
Cestovní podložka Jungle
Každý z nás si zaslouží kamarádku, na kterou je spoleh a která je tu pro nás když ji potřebujeme. Přesně takové jsou naše lehké cestovní podložky na jógu.
ECO PACK Kombe ženšenový extrakt 111 dávek
ECO PACK je určen pro všechny, kteří chtějí šetřit přírodu. Milujete KOMBE a otravuje Vás neustále otevírání jednotlivých sáčků? A že jich je, když si dá šálek celá rodina… Součástí balení je i odměrka, která Vám odměří přesně jednu doporučenou dávku.
Čistič Bio Reiniger fresh forest - 50 ml
Hygienická síla přírody: Bio-certifikovaný čistič, speciálně vyvinutý pro podložky na jógu. Pot a nepříjemné pachy jsou jednoduše neutralizovány. S pomocí esenciálních olejů a dalších přírodních výživných látek zajišťuje čistič, že se budete na své podložce cítit pohodlně. 95% účinných látek v nádherně čerstvě vonícím spreji pochází z ekologických zdrojů a zbývajících 5% je čistě přírodní. Protiskluzová povaha podložky na jógu zůstává zachována a zároveň nezanechává žádné lepivé zbytky a rychle schne.Aplikace: Na okamžik otočte láhev vzhůru nohama. Stříkací hlavu otočte z polohy "Stop" na symbol pro postřik. Sprej rozprašte, nechte krátce působit a poté otřete suchým hadříkem.Poznámka:Na podložky z přírodního kaučuku si předem vyzkoušejte na nenápadném místě.
Voucher 2000
Rádi byste Vašim blízkým udělali radost podložkou nebo pomůckami na jógu, ale nejste si jistí výběrem? Nevadí, věnujte dárkový poukaz, který Vaše blízké jistě potěší a budou si moci vybrat přesně dle svých představ.
Jógový ručník Yogitoes Ripple
Výrobce ručníků Yogitoes se zaměřuje výhradně na ekologicky šetrné materiály. Ručníky Yogitoes jsou proto vyrobeny výhradně z recyklovaných materiálů. Na výrobu jednoho ručníku je zapotřebí minimálně 4 plastových lahví. Při výrobě nejsou použity žádné těžké kovy ani AZO barviva. Přilnavé silikonové kapky na spodní straně ručníku jsou vyrobeny ze 100% silikonu zajišťují, díky technologii Skidless, naprostou přilnavost k podlaze, koberci či vaší podložce. Ručník je možno prát v pračce na 30 stupňů s podobnými barvami a následně jej vysušit v sušicce na nižší výkon nebo jej nechte uschnout pověšený.
Podložka na jógu eKO Lite Amethyst Marble
Podložka na jógu eKO® Lite poskytuje přirozeně přilnavý povrch. Ekologická a biologicky odbouratelná, tato kaučuková podložka pevně podporuje vaši praxi i naši planetu.
Popruh na podložku Go Move Lemon
Popruh na všechny jógové podložky. Popruh je lehký a díky nastavitelnosti spon je vhodný na jakoukoliv podložku. Můžete si pohodlně vzít jógovou podložku přes rameno a mít obě ruce volné při cestě do jógového studia.