Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví. Celý popis
- již 23 let s vámi
- vrácení zboží do 14 dnů
- 10% sleva pro předplatitele Jóga Dnes
Produkt již není dostupný.
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
Další Novinky
Top Niyama Nira Black
Lehký a vzdušný jógový top s vnitřní podprsenkou s překříženými ramínky vzadu.S krásným NIRA Yoga Top jste dokonale vybaveni na jógu, sport a tanec.Díky elegantním překříženým ramínkům vypadá úžasně žensky a lehce.Prodyšný materiál zajišťuje dostatečnou ventilaci i při propocených sportovních seancích.Integrovaná podprsenka s vyjímatelnými košíčky nabízí dokonalou podporu pro vše, co děláte. A volný střih nejen zakryje drobné problémové partie, ale také nabídne maximální volnost pohybu.
O lásce
Tato knížka, psaná čistým, povzbuzujícím jazykem, obsahuje vhledy, které se dají aplikovat do vztahů partnerských, rodinných, pracovních i přátelských. Přivádí čtenáře k prohlubování vděku ohledně jejich vztahů a učí tvořivému zacházení s překážkami. Seznamuje se čtyřmi složkami skutečné lásky – milující laskavostí, soucítěním, radostí a vyrovnaností – a vybízí k jejich kultivaci.
Legíny BORN Nilay Sage
Dlouhé legíny, tvarující tkanina „fit_tech“. 3D technologie. Vysoký a dvojitý pas pro lepší přizpůsobení. Design má různé textury nastavené s žebry na straně pro stylizaci.
Jóga Dnes Speciál Únor 2022
Jak zařadit jógu do běžného dne a jak si ji najít v každém momentu denních situací? Zůstaňte v pohodě a v klidu, když venku bouří svět, třeba i pomocí rituálů. Únorové vydání Jóga DNES Speciálu bude plné zajímavých témat, jako jsou: vhodný denní režim podle ájurvédy, kdy je vhodné cvičit jógu, kdy vstávat, usínat, kdy odpočívat a nebo třeba jak žít jógu v mysli? Dozvíte se jak se stravovat před a po cvičení jógy a také o fenoménu on-line jóga – jak se poslední dva roky změnil přístup k józe? Těšit se můžete na 4 cvičební sestavy pro harmonii, energii a dobrý spánek. Nebude chybět ani 40 zdravých receptů – tentokrát na lehké svačiny, těstoviny, slané koláče a zdravé dezerty.
Mikina Good Day Heather Grey
Pohodlná mikina, lterou si můžete obléct na cestu do práce, na lekci jógy nebo v ní prolenošit víkend. Potisk Good Day Yoga Day.
Legíny Mayido Pumice
7/8 legíny z tkaniny „Fit_Tech“, tvarující efekt s technologií Seamless 3D. Vysoký pas pro lepší přizpůsobení se sadou žeber a dvojitým nápletem na hýždích pro větší podporu.
Primavera Vonná směs Joy of Life 5ml
Radosti není nikdy dost a ještě víc ji budete mít díky vonné směsu Joy of Life. Radostná vůně rozzáří každý den.
Jumpsuit BORN Yashila Olive
Dlouhá kombinéza. Tkanina „fit_tech“ s tvarujícím efektem, vyrobená 3D technologií. Žebrovaný pas, který definuje siluetu a lépe sedí. Design má boční žebra pro přizpůsobení a styl. Ramínka jsou široká pro větší krytí a pohodlí.· Bezešvá tkanina· Udržitelná vlákna· 4 Way Stretch tkanina· Vysoká sluneční ochrana· Jemný dotek· Antistatický· Antibakteriální· Odnímatelné vycpávky