hcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku. Celý popis
- již 22 let s vámi
- vrácení zboží do 14 dnů
- 10% sleva pro předplatitele Jóga Dnes
Jóga - Váš průvodce domácí praxí
hcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.
Další Novinky
CBD Full Spectrum Complex olej 10%
Využijte synergický efekt komplexu kanabinoidů. Neobsahuje žádné návykové látky.
Jóga podložka Touha 1,5mm
Touha jako vnitřní síla, která nás vede na cestu za svým přáním.Smyslná a vášnivá, taková je naše podložka Touha.
Neodvracej pohled - léčivá síla mindfulness
Na základě příkladů, cvičení a vedených meditací nabízí vhledy a účinné metody, jak v každodenním životě rozvíjet všímavost. Saki Santorelli nám připomíná určitý druh vnitřního uzdravování, které byl v západní medicíně téměř zapomenut. V próze a poezii jakož i dojemných případech svých pacientů Saki Santorelli evokuje vzájemnost uzdravujícího vztahu. Kniha Neodvracej pohled je jasným zrcadlem, v němž můžeme najít svobodu, která spočívá v srdci autentického uzdravování. Vynikající kniha o léčivé síle všímavosti, která by neměla chybět v žádné knihovně.
Jóga Dnes 11/2022 listopad - prosinec
Podzimně vánoční vydání časopisu Jóga dnes touží uchovat v sobě ještě jiskru energie z léta i podzimu. Čeká nás období, které nás vede k našim nitrům, dovnitř sebe sama. Pomáhá nám zastavení, zakotvení se a uvědomění si, jakou úžasnou sílu v sobě máme, pokud ji dokážeme správně využít.
Vak na podložku Sea side
Samozřejmě si s sebou chcete vzít podložku na jógu pohodlně, zcela ležérně přes rameno a s oběma rukama volnýma... Ale to přece není vše, co chcete? Chcet kvalitní, lehkou a zároveň robustní tašku z kolekce "více než taška". Protože kromě praktických předností nabízí naprosto jedinečný design!
Jógový ručník n podložkou Yogitoes+ Paisley Sky
Yogitoes+ je náš dosud nejudržitelnější a nejvýkonnější ručník na jógu. Poskytuje dokonalou rovnováhu mezi udržitelností a vynikajícím výkonem jógy. Vyrobeno z výkonných vláken Repreve®, které neohrožují naše jógové standardy, jako je přilnavost za mokra, absorpce, roztažnost a odolnost. Každý ručník yogitoes+ je vyroben z 11 spotřebitelsky recyklovaných plastových lahví, které přispívají ke snížení miliard vyhozených lahví každý rok a tisíce let, které se rozkládají.
Hrnek Sun and Moon
Krásný hrnek na kávu nebo čaj s motivem slunce a měsíceTento krásně potištěný keramický hrnek není jen pro fanoušky jógy. Hrnek má ideální velikost na ranní kávu nebo post-meditační chai. Se svými veselými motivy a symbolem OM na dně hrnečku je milým dárkem pro přátele nebo jen pro sebe.Užijte si okamžik - doušek po doušku.
