PŘEDPRODEJ!!! Celý popis
- již 24 let s vámi
- vrácení zboží do 14 dnů
- 10% sleva pro předplatitele Jóga Dnes
PŘEDPRODEJ!!!
- Kniha vychází 5.4. 2025 kdy bude pokřtěna na akci Chrám dechu - více na energystudio.cz
- Každá kniha zakoupená v předprodeji bude podepsána Václavem s osobním věnováním.
- Distribuce knihy do prodeje bude následovat od 7.4. 2025.
Dech je naším nejvěrnějším společníkem – provází nás od prvního nádechu až po ten poslední. Často ho vnímáme jako samozřejmost, aniž bychom si uvědomili jeho skutečnou sílu.
Co kdybyste tento tichý rytmus dokázali vědomě ovládnout a proměnit ho v nástroj, který vám přinese klid, energii a hlubší propojení se sebou sama?
Tato kniha je pozváním k hlubokému vnímání a propojení s tím nejzákladnějším rytmem života – dechem. Autor, zkušený učitel jógy a dechových technik Václav Krejčík, tě provede cestou vědomého dýchání a ukáže ti, jak skrze dech harmonizovat tělo i mysl, zvládat stres, obnovit energii a posílit fyzické a duševní zdraví.
„Jsem tvůj dech” není jen průvodcem, ale i osobním dialogem – s dechem, který je naším nejvěrnějším společníkem, a s námi samotnými. Od jednoduchých dechových minutovek až po hluboké pochopení, jak dech propojuje tělo, mysl a emoce vám kniha ukáže, že není třeba hledat složité odpovědi – vše, co potřebujete, máte uvnitř. Stačí jen začít dýchat… vědomě.
Skrze poutavé příběhy, vědecké poznatky a velké spektrum jednoduchých, ale účinných dechových cvičení odkrývá dech jako most mezi fyzickým a mentálním zdravím. Kniha propojuje moderní vědecké poznatky s tradičními filozofiemi a prastarými technikami, díky nimž můžeš objevit dech jako nástroj pro regeneraci, dlouhověkost, vitalitu a osobní transformaci.
Co se naučíte:
- Jak využít dech ke zvládání stresu a úzkosti
- Jak si pomocí správného dýchání dopřát hlubokou regeneraci a kvalitnější spánek
- Jak dech ovlivňuje nervový systém a jak ho využít k dosažení vnitřního klidu
- Jak skrze dech získat více energie v každodenním životě
- Jak se díky vědomému dýchání spojit se svým tělem i emocemi
Stačí se nadechnout a vydechnout – a tím všechno začíná.
Vydavatel: Power Yoga Akademie s.r.o,
ISBN 978–80–909293–7–1
Počet stran: 208
Rozměr: 130x200
Vazba: šita V4 se záložkami
Provedení: Barevná
Další Knihy a balíčky
ŽIJTE JÓGU 2 – hledání harmonie
Žijte jógu není jen heslo, které je názvem knížky. Je to životní postoj založený na vědomé práci se sebou za pomoci nejrůznějších technik jógy – jak mentálních, tak fyzických. Fyzická jóga je především benefitem, který s sebou právě mentální jóga přináší. Žít jógu neznamená žít s nasazenými růžovými brýlemi, užívat s
Balíček Žijte jógu + Indická ulice
Žijte jógu Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii, Česku, Německu, A
Jógové samolepky Žijte jógu I.
Samolepky, které naleznete uvnitř Deníku pro meditační čtení a psaní lze zakoupit i jednotlivě v archu velikosti A5.
2CD Žijte Jógu – Mindfulness
V rámci 2CD ŽIJTE JÓGU – Mindfulness vám nabízím teoretické a praktické postupy jak trénovat svou pozornost a rozvíjet své schopnosti. Audioprogram prvního CD ŽIJTE JÓGU obsahuje vybrané a rozš
Jógové samolepky Žijte jógu II.
Samolepky, které naleznete uvnitř Deníku pro meditační čtení a psaní lze zakoupit i jednotlivě v archu velikosti A5.
Žijte jógu
"Žijte jógu" od Václava Krejčíka je inspirativní průvodce pro ty, kteří hledají harmonii a zdraví ve svém životě. Autor nejen sdílí hluboké poznatky o józe, ale také poskytuje praktické rady a cvičení, která čtenářům pomáhají objevit sílu jógy v každodenním životě. Jeho jasný a srozumitelný přístup dělá z této knihy skvělého průvodce pro začátečníky i pokročilé cvičence jógy.