Interaktivní kniha DENÍK pro meditační čtení psaní Václava Krejčíka

06. 11. 2023

V nedatovaném DENÍKU najdete roční plánování (denní, týdenní, měsíční) s otázkami i prostorem pro sebevyjádření, teorii a praxi jógy mysli, citáty, jógové tipy a inspiraci, sestavy pozic pro domácí cvičení, motivační citáty a pohlednice - to vše pro potěšení duše a rozjasnění mysli.

“Můžete psát a číst, učit se a z odpovědí na otázky zahájíte svojí cestu k poznání sebe sama #zijtejogu” říká její autor, Václav Krejčík.

OBJEDNEJTE SI DENÍK, který vás provede vaší myslí a rozproudí v ní radost, štěstí a pohodu. Navíc si i kvalitně zacvičíte dle jógových sestav.

DENÍK pro meditační čtení a psaní – MŮJ ŽIVOT S JÓGOU – vás provede jógou mysli v praxi a během této cesty vás bude inspirovat, jak si v žité každodennosti uvědomovat sebe sama. Budete motivování k cestě hledání štěstí bez podmínek, zbavení se napětí a stresu, radostné a spokojené mysli, naučíte se pracovat se stresem, strachem a nepohodou.

V DENÍKU najdete mnoho teoretických podnětů nejen pro vlastní práci s „hlavou“, ale i s tělem tak, aby byly propojené a vzájemně vyladěné. Projasníte-li mysl, i tělo dozná podstatných pozitivních změn. K těmto účelům slouží jak otázky směřující k zapisování, tak inspirační citáty fungující jako chutná potrava pro duši, tak i praktické volné stránky pro zapisování, jógové sestavy pro domácí cvičení, nápady pro relaxaci a meditaci. Na vás je, zda si DENÍK budete jen pročítat, nebo se do utváření jeho podoby k obrazu svému aktivně zapojíte.

Společně s DENÍKEM najdete klíč k péči o udržování pozitivní mysli a pocitu štěstí nezávislého na vnějších podmínkách. Poznáte zákoutí své vlastní mysli, možné překážky, které se v ní nacházejí, a samozřejmě také způsoby, jak s nimi pracovat a odstranit je.

Mnohé techniky mají i QR kód, pomocí kterého se dostanete přímo do videí Žijte jógu, kde naleznete nahrané jógové sestavy vycházející z DENÍKU, stejně jako hlasové záznamy v rámci podcastu JÓGA DNES - NAHLAS, jež vás provedou především technikami vizualizace, relaxace a meditace.

Aby vše drželo pohromadě, je DENÍK opatřen gumičkou přes titulní stránku. Jeho nedílnou součástí jsou 2 pohlednice jógových symbolů.

Václav Krejčík dodává: „Já miluji všechno, do čeho mohu psát. Zaznamenávám si myšlenky, co mi běží hlavou, a často v těchto záznamech naleznu i něco, s čím je možné nebo nutné pracovat. DENÍK může zprostředkovat systematickou práci na sobě sama, anebo ho lze využít jen k zapisování a ruční tvorbě. Psaní rukou a proces čtení v nás podporují kreativitu, rozvíjejí jemnou motoriku a mozek.

To k životu patří, a tak přijměte mé pozvání ke studiu i tvořivosti v rámci DENÍKU Můj život s jógou.“

Deník pro meditační čtení a psaní MŮJ ŽIVOT S JÓGOU, Václav Krejčík - objednání ZDE.

Obsah