Interaktivní kniha Václava Krejčíka Deník pro meditační čtení a psaní

Užijte si čas pro sebe s interaktivní knihou Václava Krejčíka. Naučíte se, jak pracovat se svou myslí a najdete i novou inspiraci pro relaxaci, meditaci a domácí cvičení jógy. Deník pro meditační čtení a psaní vám pomůže získat nový pohled na život a uvědomit si, že cesta ke štěstí je přímo před vámi.

Interaktivní kniha Václava Krejčíka Deník pro meditační čtení a psaní vám umožní zastavit se a prozkoumat svou mysl. Získáte spoustu teoretických informací, které poté budete moci rovnou vyzkoušet pomocí různých cvičení a podpořit tak rozvoj své osobnosti. Pomůže vám získat nový pohled na život a uvědomit si, že cesta ke štěstí je přímo před vámi.

Co vše s deníkem zažijete a poznáte?

• Zjistíte, jak funguje váš mozek a proč
• Začnete si sami budovat pozitivní svět
• Dostanete konkrétní tipy pro svou jógovou praxi
• Zacvičíte si nové jógové sestavy připravené speciálně pro různé účely (např. zdravý spánek a záda)
• Uvědomíte si, že cesta ke štěstí a spokojenosti je přímo před vámi
• Vytvoříte si vlastní rituály
• V samotném deníku si zaznamenáte důležité pocity a myšlenky ze svých dnů, budete je vyhodnocovat a vracet se k nim

Václav Krejčík dodává: „Já miluji všechno, do čeho mohu psát. Zaznamenávám si myšlenky, co mi běží hlavou, a často v těchto záznamech naleznu i něco, s čím je možné nebo nutné pracovat. Deník může zprostředkovat systematickou práci na sobě sama, anebo ho lze využít jen k zapisování a ruční tvorbě. Práce rukou při psaní a proces čtení z papíru v nás podporují kreativitu a jemnou motoriku. To k životu patří, a tak přijměte mé pozvání k tvořivosti v rámci Deníku.“