Naučte se jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, pro kvalitní spánek! V této knize naleznete snadné a efektivní Celý popis
- již 23 let s vámi
- vrácení zboží do 14 dnů
- 10% sleva pro předplatitele Jóga Dnes
Produkt již není dostupný.
Jóga pro lepší spánek
Naučte se jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, pro kvalitní spánek!
Kromě jógy pro lepší spánek vám autor přiblíží také užitečné vědecké poznatky o spánku, jeho podstatě a fungování.
Mark Stephens je autorem tří knižních bestsellerů pro učitele jógy, které již vyšly v češtině. Jógu cvičí denně od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje. Je v oblasti jógy inovátorem, který kombinuje postřehy z oborů lidské fyziologie, kineziologie, neurovědy a psychosomatiky se starověkou i moderní jógou. Žije v pohoří Santa Cruz na pobřeží centrální Kalifornie a jógu vyučuje doma i po celém světě.
Další Začínáme s jógou
I Am Spiritual Mala
Modrý andělit: O tomto krásném kameni se předpokládá, že zlepšuje spiritualitu a duchovní vědomí s mírovou energií, která je uklidňující a uklidňující.
Voucher 2000
Rádi byste Vašim blízkým udělali radost podložkou nebo pomůckami na jógu, ale nejste si jistí výběrem? Nevadí, věnujte dárkový poukaz, který Vaše blízké jistě potěší a budou si moci vybrat přesně dle svých představ.
Vak na podložku Paisley Fusion Violet
Samozřejmě si s sebou chcete vzít podložku na jógu pohodlně, zcela ležérně přes rameno a s oběma rukama volnýma... Ale to přece není vše, co chcete? Chcet kvalitní, lehkou a zároveň robustní tašku z kolekce "více než taška". Protože kromě praktických předností nabízí naprosto jedinečný design!
Podložka na jógu Lotus Pro Aqua TPE
Ekologická podložka na jógu vyrobená z TPE: Lotus ProLotus Pro Mat je podložka na jógu s jedinečně měkkou a protiskluzovou strukturou povrchu. Horní a spodní část podložky jsou odlišné barvy a mají různé vzory. Podložka na jógu Lotus Pro je vyrobena z ekologického materiálu TPE (termoplastická elastomerová pěna). Tento materiál je 100% recyklovatelný, hygienický, bez latexu, gumy a PVC a proto je vhodný i pro alergiky.
Podložka na jógu LEELA Mandala Plum
Podložka je vyrobená z PVC bez ftalátů. Je vhodná pro všechny druhy jógy. Dobrá přilnavost povrchu na obou stranách. Vzhledem k materiálu, ze kterého je podložka vyrobena (PVC), mějte na paměti, že při zvýšeném pocení je vhodné použít ručník, protože PVC materiál neabsorbuje vlhkost a podložka se tak může stát kluzkou. Rozměry podložky: délka: 183 cm, šířka: 60 cm, tloušťka 4,5 mm, vá
Jógový ručník na podložku Aubergine No Sweat L
Náš extra savý a rychleschnoucí ručník Flow Towel je perfektní jako přehoz na podložku na jógu pro zpocené hodiny jógy. Bez ohledu na to, zda se při józe hodně potíte nebo hledáte hygienickou podložku pod podložku do studia: Měkké, velurové mikrovlákno absorbuje vlhkost a zajišťuje hygienickou a protiskluzovou podložku na jógu.
Pásek Yogistar Indian Flower
Přitahovací pásek Indian Flower ve veselém květinovém designu s plastovým očkem.
Great Escapes Yoga
Looking for a vacation that leaves you relaxed and uplifted? Find soul-soothing inspiration in this updated collection of yoga retreats. Angelika Taschen showcases the world’s most exquisite restorative spots, from the Parmarth Niketan Ashram in Rishikesh, the place of origin of yoga, to Santani, a 48-acre former tea plantation in Sri Lanka where bliss meets the highest sustainable and eco-standards.