Kulatý tvar bolsteru je užitečný pro různé ásany v rámci jógové praxe. Je to užitečné pro otevření hrudní páteře a bezpečný nácvik záklonů. Může být také použit k podpoře a relaxaci v delších pozicích, jako jsou ty, které najdete v Yin józe nebo Restorativní józe.

Kulatý tvar bolsteru je užitečný pro různé ásany v rámci jógové praxe. Je to užitečné pro otevření hrudní páteře a bezpečný nácvik záklonů. Může být také použit k podpoře a relaxaci v delších pozicích, jako jsou ty, které najdete v Yin józe nebo Restorativní józe.

Kulatý tvar bolsteru je užitečný pro různé ásany v rámci jógové praxe. Je to užitečné pro otevření hrudní páteře a bezpečný nácvik záklonů. Může být také použit k podpoře a relaxaci v delších pozicích, jako jsou ty, které najdete v Yin józe nebo Restorativní józe.