Záložka Jógu necvičím, ale žiju
Záložka Jógu necvičím, ale žiju
25 Kč
skladem

Papírová záložka do knihy s Vaškem Krejčíkem a s textem "Jógu necvičím, ale žiju" rozměr: 5 x 8 cm

Připínací placka Jógu necvičím, ale žiju - tyrkysová
Připínací placka Jógu necvičím, ale žiju - tyrkysová
29 Kč
skladem

Bílá placka s připínacím špendlíkem s tyrkysovou mandalou a textem: "Jógu necvičím, ale žiju" Průměr: 3,2 cm Poz

Připínací placka Jógu necvičím, ale žiju - černá
Připínací placka Jógu necvičím, ale žiju - černá
29 Kč
skladem

Bílá placka s připínacím špendlíkem s černou mandalou a textem: "Jógu necvičím, ale žiju" Průměr: 3,2 cm Poz

Francouzky neztrácejí šmrnc
Francouzky neztrácejí šmrnc
229 Kč
poslední kus skladem

Dámy, dobrá zpráva je, že všechno, co umějí Francouzky, se můžete naučit. Zdá se, že ovládají kouzlo věčného mládí. V nové knize Jamie shromáždila rady Francouzek o vůních, módě a stylu, o péči o pleť a líčení: jak odhalit moc parfému, vytvořit si osobitý styl, začít od rukou, nohou a vlasů, vybírat si božské spodní prádlo, udělat vnitřní proměnu a přijímat vlastní věk s grácií. Dejte sbohem botoxu, redukčním dietám a pláči nad každou drobnou nedokonalostí. Vsaďte na krásu plynoucí z darů, které jste dostaly od přírody.

Taška Jógu necvičím, ale žiju - fialová
Taška Jógu necvičím, ale žiju - fialová
59 Kč
skladem

Fialová bavlněná taška s černým potiskem "Jógu necvičím, ale žiju" a s dlouhými popruhy. Díky bavlněné tašce šetříte naší plan

Taška Jógu necvičím, ale žiju - černá
Taška Jógu necvičím, ale žiju - černá
59 Kč
skladem

Černá bavlněná taška s bílým potiskem "Jógu necvičím, ale žiju" a s dlouhými popruhy. Díky bavlněné tašce šetříte naší plan

OFF – Digitální detox pro lepší život
OFF – Digitální detox pro lepší život
199 Kč
skladem

Na digitální zařízení saháme asi 2617krát denně, ťukáme, posunujeme nebo klikáme. Trávíme víc času online než spánkem. Při tolika způsobech, jak zůstat stále připojeni, jak věci odkládat a rozptylovat se, není snadné se toho všeho vzdát. Tato drobná knížka vám pomůže se odpojit a probrat se, zmírnit stres a získat víc času. Vychutnejte si skutečné zážitky, opravdové vztahy a pocit štěstí. Nastavte si hranice propracovanými cvičeními, moudrými slovy a novým pohledem Tanyi Goodinové, odbornice na digitální detox.

Jóga Dnes 1/2021 leden-únor
Jóga Dnes 1/2021 leden-únor
79 Kč
skladem

Do nového roku vstupujeme s inspirativním obsahem: přečtěte si rozhovor s Janou Plodkovou, v novém seriálu budeme zkoumat naše sny, připravili jsme přílohu: Jak harmonizovat tělo, duši i své okolí. Věnovat se také budeme dechovým technikám, aroma józe i józe obličejové. V rámci jógové filozofie se dotkneme přirozenosti jamy a nijamy (eticko-morální doporučení), které pomáhají ve zvládání situací běžného dne. Jelikož s lednem jsme zvyklí začínat, přinášíme vám informace pro začátečníky v meditaci. Vyzkoušet budete moci jógu proti bolesti hlavy, naučíte se provádět správně tanečníka a obrátíte tělo ve viparitě karaní. A dokud se neotevřou hranice, může se projít po alpských vrcholcích s naším časopisem. Zdravý nový rok vám přeje redakce JD!

Klub ranních vítězů
Klub ranních vítězů
298 Kč
skladem

Robin S. Sharma, mezinárodně uznávaný expert v oblasti osobnostního rozvoje a autor světového bestselleru Mnich, který prodal své ferrari, ve své nejnovější knize zasvěcuje čtenáře do své praktické životní filozofie, kterou úspěšně praktikuje a rozvíjí po více než dvacet let a která tisícům lidí na celém světě pomáhá naplno využívat svou životní sílu a energii, maximalizovat produktivitu, udržovat a zlepšovat fyzickou kondici, jakož i vnitřní rovnováhu a harmonii. Je založená na revolučním ranním rituálu – rituálu vítězů – a každodenních mentálních cvičeních, jež při pravidelném dodržování zásadním způsobem proměňují fungování lidské mysli. Autor oslovuje nejen podnikatele a manažery, ale obrací se na každého, kdo chce radikálně změnit svůj život, ať už v pracovním nebo osobním životě. Prostřednictvím inspirativního příbehu o setkání dvou cizinců, kteří právě procházejí nesnadnými životními zkouškami, s extravagantním miliardářem, jenž se stane jejich učitelem, se čtenář postupně seznamuje s osvědčenou metodou, jež mu umožní vzít život do svých rukou a stát se členem „Klubu ranních vítězů“.

Malý princ - de Saint-Exupéry
Malý princ - de Saint-Exupéry
299 Kč
poslední kus skladem

Havárie letadla donutí vypravěče příběhu, který je zároveň autorovým alter egem, k přistání uprostřed pouště. Má zásobu pitné vody sotva na týden a proto musí opravit motor pokud možno co nejrychleji. Prvního dne ulehne unaven po celodenní práci a za úsvitu, stále tisíc kilometrů od nejbližšího lidského obydlí, ho probudí zvláštní hlásek, který ho žádá, aby nakreslil beránka... Alegorická pohádka pro děti i pro dospělé, kteří přemýšlí o ztraceném mládí a hledají životní moudrost, patří mezi nejvýznamnější díla svého druhu. Luxusní vatovaná vazba, velká písmena.

Hledání štěstí
Hledání štěstí
379 Kč
skladem

V dnešním hektickém světě plném stresu se musíme starat o naše duševní zdraví. Odlišné kultury vyvinuly tradice, které nám v tom mohou pomoci a které jsou stále aktuální. Toto je první kniha, která představuje řadu „receptů na štěstí“ z celého světa, ať už jde o dánské hygge, švédský lagom nebo japonský ikigai. Každá tradice ukazuje snadné způsoby, jak změnit svůj život k lepšímu. Možná pořád hledáte tu ideální cestu a tato kniha vám pomůže seznámit se s více směry, namíchat je a přizpůsobit tak, abyste našli systém, který vám vyhovuje a pomůže na cestě ke štěstí a spokojenosti.

O bolesti zad
O bolesti zad
199 Kč
skladem

V současné době se v léčbě svých onemocnění až příliš spoléháme na sílu zdravotního systému a všemocnost moderní lékařské vědy. Vzdalujeme se představě, že medicína je v řadě oblastí mnohem slabší, než jsou možnosti vlastní přirozené ochrany. Naprostým základem moderních vědeckých metod, prostředkem, kterým věda uznává existenci materiálního světa, se stalo pátrání po objektivních příčinách potíží. Koncept medicíny založený na důkazech řeší pacienta jako objekt a nedoceňuje jeho subjektivní způsoby prožívání a psychosociální souvislosti obtíží.Léčení konkrétní nemoci pak často převažuje nad uzdravováním nemocného člověka. To jsou zcela zásadní myšlenky doktora Jana Hnízdila a fyzioterapeutky Zuzany Baluchové, které představují ve své knize na dnes velmi frekventované problematice bolestí zad.

Zenová medicína pro mysl a tělo
Zenová medicína pro mysl a tělo
248 Kč
skladem

Autorka strávila dětství v klášteře Šao-lin, kde se pod vedením mistra Te-čchana seznamovala se zenovou medicínou i s nejrůznějšími způsoby, jak si udržet dobré zdraví. V 80. a 90. letech minulého století hojně přednášela doma i v zahraničí, dokud jí, přepracované a zcela vyčerpané, nebyla v roce 1996 diagnostikována rakovina tlustého střeva v terminálním stadiu. Ta se posléze navíc rozšířila i do dalších částí těla – do dělohy, vaječníků, pánve a břišní stěny. Po operaci a prodělané chemoterapii se autorka vrátila do šaolinského chrámu a znovu se pustila do studia zenové medicíny. Díky důkladné péči a správným tělesným cvičením se z rakoviny nakonec vyléčila. Poté na základě své vlastní zkušenosti zachraňovala životy mnoha pacientům s rakovinou a oddala se charitativní práci bez nároku na slávu či bohatství. Tato kniha je sbírkou autorčiny 20leté zkušenosti bojovnice s rakovinou, 50leté zkušenosti lékařky a celoživotní moudrosti zenové léčitelky. Kniha uk

Jak mi jóga změnila život
Jak mi jóga změnila život
399 Kč
poslední kus skladem

V této knize se seznámíte nejen se základy velmi úspěšné SweatNGlow jógy, ale také s fascinujícím příběhem její autorky, která se narodila a mládí prožila v moravské Kroměříži v posledních letech existence socialistického Československa. Po studiích ekonomie v Praze a získávání zkušeností ve světě modelingu vycestovala do Spojených států a vydala se na dlouhou cestu za vlastní verzí amerického snu. Její příběh vás zavede z prestižní právnické firmy do poradního sboru prezidenta Baracka Obamy, kde náročnou práci zvládala také díky józe. Jóga ji posléze odvedla z Bílého domu k nejednoduché spolupráci se zakladatelem proslulé Bikram jógy, aby se nakonec v moderní, aktuální podobě SweatNGlow jógy stala její profesí i posláním. Nyní mají i čeští čtenáři jedinečnou příležitost spolu s autorkou nahlédnout do zákulisí života celé řady osobností z politiky, kultury – a samozřejmě jógy.

Jóga proti úzkosti a strachu
Jóga proti úzkosti a strachu
499 Kč
skladem

Jóga jako cesta k duševní i tělesné vyrovnanosti Každý už se v životě setkal s obtížnějš

Jóga pro neohebné muže
Jóga pro neohebné muže
299 Kč
skladem

Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější, než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvič

Jin jóga jako lék
Jin jóga jako lék
428 Kč
skladem

Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu těla i mysli a nenásilnám způsobem tím mohou zajistit zmírnění potíží a úlevu. Doplněna o výživová doporučení k určitým potížím a o cvičení z terapie fascií nabízí tato příručka komplexní, celostní program pro jogínské začátečníky i pokročilé.

Jóga v Indii
Jóga v Indii
428 Kč
skladem

Vtipné vyprávění moderní mladé ženy, která se vydá do Indie studovat jógu. Zkouší kráčet exotickou duchovní cestou, ale přitom touží po partnerovi a normálním šťastném životě. Na této knize je zajímavé spojení odlehčeného, úsměvného přístupu a zároveň reálného popisu různých duchovních škol a jejich myšlenek. Popisuje taky příme učení a cvičení v ašrámu u Osha.

Jak se stát mistrem svého života
Jak se stát mistrem svého života
249 Kč
skladem

Jak se stát mistrem svého života? Tak zní otázka, kterou si ve své další knize klade Robin Sharma, autor mezinárodního bestselleru Mnich, který prodal své ferrari. Jak vzít osud do svých rukou a co všechno musíme udělat pro to, abychom prožili smysluplný a úspěšný život? Nic takového jako průměrný člověk neexistuje. Každý z nás je povolán k mistrovství. V dětství jsme všichni chtěli být superhrdiny, astronauty, básníky nebo malíři. Chtěli jsme stanout na vrcholcích hor a chodili jsme s hlavou v oblacích. Snili jsme odvážné sny. Kam se poděla naše touha po velikosti? Kniha Jak se stát mistrem svého života je praktickým a inspirativním rádcem pro všechny, kteří touží udělat ze svého života něco mimořádného. V dnešní zrychlené době, která předbíhá samu sebe a která nás neustále zaplavuje nicotnými vnějšími podněty, není snadné si uvědomit, co vlastně chceme, co nejvíce potřebujeme a co je pro nás nejdůležitější. Jak ale říká autor, pokud budeme kráčet nevyšlapanými cestami, neustále překračovat své limity, pokud budeme pěstovat vnitřní kázeň a co nejlépe využívat svůj čas, vždy se neochvějně zasazovat o to, co je správné, a přitom budeme rozvíjet hluboké mezilidské vztahy, můžeme dospět k velikosti a autentičnosti a dosáhnout svých snů. Díky tomu budeme pro svět přínosem. Kniha Jak se stát mistrem svého života, která vyniká nezvyklou šíří témat, je plná podnětných a inspirativních myšlenek, kterým by měl dopřát sluchu každý, kdo chce v sobě probudit skrytý potenciál a touží neztratit ze zřetele své nejhlubší sny a cíle. Díky ní si můžete osvojit funkční nástroje a praktické návyky vskutku úspěšných lidí a rozšířit tak řady výjimečných jedinců, kteří dokázali vzít život do svých rukou a vytvořit z něj umělecké dílo. Jak řekl Henry David Thoreau, „Neznám povzbudivější skutečnost než fakt, že člověk může povznést svůj život vědomým úsilím.“

Jóga Dnes ročník 2020
Jóga Dnes ročník 2020
395 Kč
skladem

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Jóga Dnes 1/2020 leden-únor

Jóga Dnes 6/2020 listopad-prosinec
Jóga Dnes 6/2020 listopad-prosinec
79 Kč
skladem

Ve jménu štědrosti, to je téma nového podzimně-vánočního vydání Jóga Dnes. Těšit se můžete na rozhovor s herečkou Pavlou Beretovou, připravili jsme pro vás tipy pro domácí jógovou praxi, odhalíme tajemství záklonů a prána vašja jógy a naučíme se náročnou pozici obráceného luku. Jako obvykle se můžete těšit na naše zdravé recepty a tentokrát také na tipy na podporu imunity, zvládání negativních emocí, podporu dobré nálady a ájurvédu pro nadchzející období.  A navíc má listopadová Jóga Dnes o 16 stran navíc! Vychází už 2. 11. 2020!

Jóga Dnes Speciál říjen 2020
Jóga Dnes Speciál říjen 2020
79 Kč
skladem

Jóga DNES Speciál říjen 2020

Čtyři posvátná tajemství - Pro lásku a prosperitu
Čtyři posvátná tajemství - Pro lásku a prosperitu
279 Kč
skladem

Vydejme se – v tradici bestselleru Čtyři dohody – na cestu k využití úžasného potenciálu lidského vědomí. Držíte v rukou knihu, k níž se budete chtít vracet. Ověřené vědecké přístupy se v ní snoubí se starověkými duchovními praktikami. Osloví vaši duši a seznámí vás se čtyřmi klíči k úspěchu, díky nimž se zbavíte úzkosti, stresu i vnitřních zmatků a získáte život v hojnosti a štěstí.

Krásná díky ájurvédě
Krásná díky ájurvédě
299 Kč
skladem

Vstupte do jedinečného kosmetického salonu, kde hlavní roli hraje příroda, harmonie a pohoda těla i ducha Péče o tělo nemusejí být jen drahé chem

Jóga z obýváku
Jóga z obýváku
349 Kč
skladem

Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte

Jóga Dnes 5/2020 září-říjen
Jóga Dnes 5/2020 září-říjen
79 Kč
skladem

Podzimní vydání lifestylového časopisu JÓGA DNES vstoupí na trh v pondělí 31. srpna a jeho tématem bude Podzimní stabilita. Právě po stabilitě touží v dnešní době řada z nás, proto přinášíme rady a návody, jak pracovat fyzicky i mentálně sami se sebou, abychom v nejistotě dokázali nalézt oporu a sílu. Těšit se můžete na rozhovor s Danielou Písařovicovou, hledání s

Great Escapes Yoga
Great Escapes Yoga
1 199 Kč 1499 Kč
Sleva 20 %
skladem

Looking for a vacation that leaves you relaxed and uplifted? Find soul-soothing inspiration in this updated collection of yoga retreats. Angelika Taschen showcases the world’s most exquisite restorative spots, from the Parmarth Niketan Ashram in Rishikesh, the place of origin of yoga, to Santani, a 48-acre former tea plantation in Sri Lanka where bliss meets the highest sustainable and eco-standards.

Jóga - sestavování lekcí
Jóga - sestavování lekcí
590 Kč
skladem

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti, sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. „Srozumitelná, příhodná a ve

Vyučujeme jógu - Nezbytné základy a techniky
Vyučujeme jógu - Nezbytné základy a techniky
549 Kč
skladem

V této nejuznávanější učebnici jógy na světě a komplexním průvodci pro instruktory naleznete nezbytné základy a techniky, filozofii jógy, historii vyučovacích technik a metodik, podrobné pokyny týkající se cvičení, dýchání a meditace, téměř 200 instruktážních fotografií a mnoho dalších potřebných informací. Neměla by chybět v knihovně žádného budoucího učitele, školitele, nadšeného jogína či náročného studenta. Autor Mark Stephens, uznávaný učitel jógy a školitel učitelů vás provede proce

Jóga adjustment - dopomoc v ásanách
Jóga adjustment - dopomoc v ásanách
499 Kč
skladem

Tento praktický průvodce asistencí v lekcích pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy. Autor Mark Stephens je světově známý odborník v oblasti vedení jógových lekcí a v této publikaci přibližuje čtenářům filozofii praxe jógy, nuance doteku během vedení lekce a při zdokonalování ásan, sedm principů používání doteku během lekce a dvacet pět nejefektivnějších metod taktilního vedení. Kniha dále obsahuje více než 850 podrobn

Jóga pro lepší spánek
Jóga pro lepší spánek
349 Kč
skladem

Naučte se jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, pro kvalitní spánek! V této knize naleznete snadné a efektivní

Psychologie budoucnosti
Psychologie budoucnosti
398 Kč
skladem

Tento čtenářsky přístupný a ucelený přehled díla Stanislava Grofa, jednoho ze zakladatelů transpersonální psychologie, byl sestaven se záměrem, aby se s jeho prací mohla seznámit i širší veřejnost. Tato zcela nová kniha nejenže sumarizuje jeho profesní dráhu a předchozí díla, ale také potvrzuje Grofův neocenitelný přínos pro moderní psychiatrii a psychologii, zejména jeho ústřední pojetí holotropního zážitku, v němž slovo holotropní znamená „směřující k celistvosti“. Grof neustále poukazuje, že stávající základní předpoklady a hypotézy současné psychologie a psychiatrie si žádají radikální revizi, která se zakládá na intenzivním a systematickém zkoumání holotropních zážitků. Předkládá názor, že radikální vnitřní transformace lidstva a jeho pozvednutí na vyšší úroveň vědomí může být naší jedinou šancí do budoucna.