Zklidňuje a uvolňuje napětí po celém dni

Podložka je vyrobená z PVC bez ftalátů. Je vhodná pro všechny druhy jógy. Dobrá přilnavost povrchu na obou stranách. Vzhledem k materiálu, ze kterého je podložka vyrobena (PVC), mějte na paměti, že při zvýšeném pocení je vhodné použít ručník, protože PVC materiál neabsorbuje vlhkost a podložka se tak může stát kluzkou. Rozměry podložky: dél

Podložka je vyrobená z PVC bez ftalátů. Je vhodná pro všechny druhy jógy. Dobrá přilnavost povrchu na obou stranách. Vzhledem k materiálu, ze kterého je podložka vyrobena (PVC), mějte na paměti, že při zvýšeném pocení je vhodné použít ručník, protože PVC materiál neabsorbuje vlhkost a podložka se tak může stát kluzkou. Rozměry podložky: dél

Jednoduché recepty a fantastická jídla pro zdravý životní styl. Pokračování kuchařky Lahodně s Ellou není jen tak obyčejným sez

Budoucností si nejsme nikdy jisti a jen věříme, že každé další ráno přijde. A o věku je i vánoční vydání časopisu JÓGA DNES.

Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému dítěti. V této láskyplně koncipované knize najdete vyvážený jógový program pro celé období gravidity. Bez ohledu na to, v které časové fázi se nacházíte, všechna cvičení jsou lehce zvládnutelná a zapamatovatelná.

Válec je vhodnou pomůckou při cvičení nejen pilates. Používá se ke zvýšení účinnosti cvičení. Je to i vhodný nástroj pro masáž nohou či zad.

Kniha Principy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.

Připravte se na nejvíc. Kuchařka s číslem 2 Deníku Dity P. vás lapí a nikdy nepustí. Přiková ke sporáku. Rozesměje i dojme. Roztočí fantazii a možná přiměje k zamyšlení, jak moc vaření „dělá“ život. Dita ví, že strašně moc.Nová kuchařka je pokračováním té první. Úžasné recepty si vykračují společně s Ditiným skutečným příběhem: Single holka je konečně vdaná a brzy už píše, vaří a hlavně nezřízeně jí jídla z kapitoly Jsem těhotná. Vyráží s manželem Pod stan, aby si nacvičili, jak to bude s Davidem. Své Hnízdění, kdy převrací byt vzhůru nohama, doprovodí pořádnými jídly pro chlapy. Vzpomene si na svůj první betonový domov v Panelstory, griluje na Lodi bláznů, zajede do Itálie a na Slovensko. Všude hledá jídlo, to nejlepší na světě. Do svého kuchařského světa s celou svou velkou i novou malou rodinou nakonec přivítá malého Davida.Kuchařka 2 Deník Dity P. je znovu sexy, ojedinělá, napsaná a uvařená s láskou.Knihu vytvářeli ti nejlepší tvůrci v zemi: fotografoval Jiří Turek, graficky upravila Zuzana Lednická ze Studia Najbrt. U všeho pak s posledním slovem stála Dita P.

Multifunkční taška vyrobená z odolného nylonového vlákna. Taška je možná nosit jako tote, tedy v ruce nebo přes rameno nebo jako batoh. Přední kapsou na zip je možné prostrčit podložku a pohodlně si tak nosit svůj prostor stále při sobě. Rozměry tašky: vý

Podložka je vyrobená z PVC bez ftalátů. Je vhodná pro všechny druhy jógy. Dobrá přilnavost povrchu na obou stranách. Vzhledem k materiálu, ze kterého je podložka vyrobena (PVC), mějte na paměti, že při zvýšeném pocení je vhodné použít ručník, protože PVC materiál neabsorbuje vlhkost a podložka se tak může stát kluzkou. Rozměry podložky: dél

Univerzální a snadno použitelný nástroj určený ke zmírnění svalového napětí po celém těle. Pro přístup k spoušt�

Zářijové vydání JÓGA DNES opět na 116 stranách přinese řadu odborných i lifestylových článků o józe a životním stylu. Máte-li ho již nyní předplacené, můžete od 22. 9. začít cvičit zdarma (jako předplatitel) s novým on-line 10 dílným kurzem Jóga pro zdravá záda. Vydání září/říjen

Shiva, jehož jméno znamená "přátelské" - nebo "milostivý" - spojuje mnoho protikladů: On je milosrdný a zničující, meditativní a extatický. Shiva je uctíván v mnoha podobách, jako velký jogín

Podložka je vyrobená z PVC bez ftalátů. Je vhodná pro všechny druhy jógy. Dobrá přilnavost povrchu na obou stranách. Vzhledem k materiálu, ze kterého je podložka vyrobena (PVC), mějte na paměti, že při zvýšeném pocení je vhodné použít ručník, protože PVC materiál neabsorbuje vlhkost a podložka se tak může stát kluzkou. Rozměry podložky: dél

Podložka je vyrobená z PVC bez ftalátů. Je vhodná pro všechny druhy jógy. Dobrá přilnavost povrchu na obou stranách. Vzhledem k materiálu, ze kterého je podložka vyrobena (PVC), mějte na paměti, že při zvýšeném pocení je vhodné použít ručník, protože PVC materiál neabsorbuje vlhkost a podložka se tak může stát kluzkou. Rozměry podložky: dél

Ručník na podložku vyrobený z mikrovlákna. Měkký, příjemný materiál. Ideální na lekce hot jógy nebo pro lidi, kteří se nadměrně potí. Rozměry ručníku: 185 cm x 68 cm Před prvním použitím se doporučuje

Ručník je vyroben z mikrovlákna s protiskluzovými tečkami. Super měkký, velmi absorpční, antibakteriální, hygienický. Tečky na spodní straně poskytují vynikající trakci při působení tlaku a nabízejí bezpečný a stabilní protiskluzový povrch. Rozměry: 183 cm x 61 cm

Dopřejte si šálek pozitivní energie s brusinkou a ibiškem. Množství: 17 x 1,8g Složení: černý čaj* As

V hindské mytologii jsou ženské postavy zobrazovány s mnoha pažemi, jež mají symbolizovat schopnost ženy zvládat mnoho věcí zároveň. A to neplatí pouze o materiální stránce života - tento symbol se vztahuje také k silám přírody, jež vychází z ženského těla a psyché. Delikátní čajová směs "Harmonická žena" je směsí bylin a koření, které vnášejí rovnováhu do všech těchto aspektů ženského života. Příprava: Nálevový sáček čaje přelijte 300 ml vrouc�

Ajurvéda je praktickou a filozofickou cestou životem, která pochází z dob starověkých indických kultur. Ajurvéda znamená „ nauka života“ a učí, že svět sestává ze čtyř energií (Tattva): země, vody, ohně a vzduchu. Tak jako různé Tattvy mísí a uspořádávají samy sebe, stejně tak je formován i život. Ajurvéda doporučuje, aby elementy ohně a vzduchu byly v rovnováze, čímž je zabezpečeno správné fungování metabolizmu. "Čistící čaj" kombinuje byliny a koření, jež byly po staletí užívány v Indii k podpoře vnitřních očistných procesů regulujících energii ohně a vzduchu. Učiňte šálek "Čistícího čaje" plnohodnotnou součástí vaší každodenní očisty. Tento čaj je také vynikajícím doplňkem diety či půstu. Příprava: Nálevový sáček čaje přelijte 300 m

Po staletí rodiny ze středozemí vychutnávaly unikátní voňavé směsi čajů ze šalvěje. Šalvěj je účinným pomocníkem při stárnutí, je zásobárnou antioxidantů a podporuje tělo v udržování drahocenných tekutin. Přijměte pozvání k šálku čaje, který je výběrem směsi starověkých bylin, jež zanechávají tělo a mysl pružné a zářící. Citronová tráva (lemon grass), kardamom a lékořice čaj příjemně okoření a zároveň podpoří trávení. Aby váš čaj byl opravdu bez chyby, zalijte vždy jeden nálevový sáček čerstvě uvařenou vodou. Vychutnejte si čaj " Navždy mladí" kdykoliv během dne či noci. I když neumíme zastavit čas, můžeme se rozhodnout stárnout s grácií. Příprava: Nálevový sáček čaje přelijt

Ajurvéda je holistická (celostní) tradice již z dob starověké Indie. Tato tradice uznává důležitost udržování harmonie těla, mysli a duše. Ajurvéda nás učí, že úrovně těla, mysli a emocí jsou ovlivňovány šesti chutěmi: sladkou, kyselou, slanou, hořkou, pálivou a svíravou. Pálivá chuť sušeného zázvoru je zahřívací, zatímco kyselá chuť citrónu probouzí mysl, a vytváří dojem jasu. "Čaj Zázvor & Citrón" má sladkou, osvěžující chuť. Potěšte se života budícím šálkem "Čaje Zázvor & Citrón" kdykoliv a kdekoliv. Vychlazený "Čaj Zázvor & Citrón" je lahodným osvěžením během horkých letních dnů. Příprava: Nálevový sáček čaje přelijte 300

Oddech s šálkem lahodného čaje "Čas jít spát" je skvělým způsobem jak zakončit náročný den. Ajurvéda nám říká, že k vyváženému životu je důležitý nerušený odpočinek. Zklidňující byliny obsažené v tomto čaji, včetně heřmánku, byly používány jak v ajurvédském, tak v západním bylinkářství k uvolnění těla a k uklidnění. Nechte se touto vonnou čajovou kompozicí provést večerem. Příprava: Nálevový sáček čaje přelijte 3

Čaj "Zklidnění" má časem prověřené složení podle ajurvédy. Užívá se ke zmírnění stresu a napětí, zároveň uchovává vitalitu, jež je v dnešním zrychleném světě stále potřebná. Heřmánek je znám jemnou, lehce jablečnou chutí a používá se po staletí jako zklidňující činitel. Spektrum jeho působení je široké, neboť pomáhá utišit mysl a osvěžuje tělo. Receptura obsahuje lipový květ, fenykl, kardamom a vojtěšku a další podpůrné byliny. Čaj "Zklidnění" vám pomůže zůstat klidnými po celý den, a je také velmi vhodný pro děti. Příprava: Nálevový sáček čaje přel

Čaj "Hluboký dech" je ájurvédskou směsí bylin a koření, které se tradičně užívají při obtížích s dýcháním. Jóga učí, že dech sytí Prána, křehká životní síla. Prána je také přijímána z vody, jídla a slunečního svitu. Bohužel každodenní stres, znečištěné životní prostředí a nevhodná strava omezují příjem Prány. Vědomé dýchání - především dlouhé, hluboké a uvolněné - je jednou z nejjednodušších cest k zvýšení příjmu energie Prány a napomáhá cítit se klidně a soustředěně. "Dýchej zhluboka" je tradiční ájurvédskou směsí eukalyptu, omanu pravého, bazalky, zázvoru, kořene lékořice a dalších podpůrných bylin. Příprava: Nálevový sáček čaje přelijte 300 ml

Populární tradiční styly jógy, jako například aštángajóga, bývají obvykle jangově orientovaný. Znamená to, že fokus cvičení leží na svalech. Jin jóga naopak působí na pojivovou tkáň, jež se nachází hlouběji, a to tím způsobem, že se jednotlivé ásany cvičí déle a s uvolněným svalstvem ( tedy bez aplikace síly ). Jin jóga Vám nabízí klíč k lepší pohyblivosti a ke zdokonalení Vaší jógové praxe.  

Nechte oči odpočinout! Aromaterapie očí zajistí voňavé plnění lněnými semínky a levandulí, která má uklidňující, detoxikační a povznášející účinek. Hedvábí kryt je měkký a chladivý. Polštářek se přizpůsobí konturám obličeje, blokuje světlo, snižuje napětí a zklidňuje svaly kolem očí. Polštářek prohlubuje relaxaci během šavásany. Hedvábný potah je sn�

Hlavním tématem je JÓGA A VĚDA – nechejte se tedy překvapit, na co vše se můžeme dívat nejen jógově, ale i vědecky…

Blok je vyrobený z tvrzené pěny EVA rozměrech 20 cm x 11 cm x 6,6 cm.EVA pěna je složena z etylenu, vinylu a acetátu.

Keramická konvička. Přírodní terapie při nachlazení a alergiích, prevence proti nachlazení, při přílišné tvorbě hlenu v nosní dutině, při opakovaných zánětech nosní dutiny. Objem: 250 ml

Keramická konvička. Přírodní terapie při nachlazení a alergiích, prevence proti nachlazení, při přílišné tvorbě hlenu v nosní dutině, při opakovaných zánětech nosní dutiny. Objem: 250 ml