Vůbec první praktická kniha o ájurvédě, která se věnuje každodennímu využití tradičních postupů a nabízí i týdenní, sezónní a půlroční očistné programy. Autorka podrobně popisuje staletími prověřené metody očisty a upravuje je tak, aby je mohl zvládnout každý sám. Tento systém jednoduchých a levných prostředků pravidelné péče o tělo i o duši vám pomůže udržovat potřebnou vnitřní rovnováhu a udržet si svěžest, sílu a zdraví až do vysokého věku.

Powerjóga Flow & Restore „Při snaze dosáhnout toho, co chcete, nezapomínejte na to, co už máte

Ručník Maha je vyroben ze savého mikrovlákna, je rychleschnoucí a lze prát v pračce. Rozměry ručníku jso

Ručník Maha je vyroben ze savého mikrovlákna, je rychleschnoucí a lze prát v pračce. Rozměry ručníku jso

Bolster Enlight je lehký obdelníkový s dlouhotrvající pevnou výplní, která poskytuje vynikající podporu. Potah vyrobený z mikro-tkanina je měkký a plyšový, pro Vaše větší pohodlí. Potah je snímatelný pro snadnější čištění. Výplň: 30% recyklované polyesterové vláknové. Čištění: Potah lze prát v pračce p�

Hledání cesty k sobě sama a objevení své vnitřní síly k sebeuzdravení je hlavní téma březnového vydání Jóga Dnes. Podtéma očista a detoxikace je vnímáno ze dvou úhlů: vědeckého a holistického. I když v obou pohledech najdeme rozdíly, vnímání změny a proměny s jarem přichází na každého. Využijte tuto energii pro změnu a vitalitu. Jarní energii přinese i Jóga Dnes 1. 3. 2017 s tématy: cvičení jógových sestav, jarní rituály, torze v praxi jógy, ájurvéda, cestování po Kubě a jóga v Thajsku.Témata naplňující zájem o životní styl, kondici a vnitřní radost, to je Jóga Dnes! Zpovědnice Jana Hnízdila M�

Zamýšlíte se nad svým zdravím a stravou, kterou si každý den připravujete? V tom případě je publikace známého odborníka na zdravou výživu RNDr. Petra Fořta, CSc. určená právě vám. Přináší totiž vyčerpávající a cenné informace o racionální výživě a různých „léčebných a redukčních dietách". Nevyhýbá se ani alternativním výživovým stylům či tématu obezity. Dozvíte se, jaká je metabolická typologie, které potraviny jsou zdraví prospěšné a které naopak přinejmenším sporné. Značný prostor je věnován i problematice stravy v těhotenství a výživě v pokročilejším věku.

Výživa dítěte je alfou a omegou správného somatického i psychického vývoje a zdraví po celý život! Maminky se seznámí se zásadami zdravé výživy pro naše nejmenší, na doporučení autora se mohou vyhnout všem chybám ve výživě. Důležitou součástí knihy je bohatý receptář a vzorový jídelníček (snídaně, kašičky, svačiny, polévky, bezmasá jídla, těstoviny, masová jídla a další).

Tímto nástrojem, který se ve východní medicíně užívá stejně často jako kartáček na zuby, napomůže nejen odstranit nepříjemné zápachy z úst, ale hlavně zbaví váš jazyk povlaku a zabrání jeho spolknutí. Vysoce kval

Přírodní bylinná zubní pasta bez fluoridu s obsahem byliny Neem, vhodná pro každodenní péči o zuby a dásně. Detail

Očistěte své tělo i mysl detoxikační směsí tří bylin, jejíž účinky jsou známé v tradiční asijské medicíně již pět tisíc let! Dopřejte si tu pravou regeneraci.

Název Šatavari je možno přeložit jako „stonásobná mladistvá ženskost“, zlepšuje celkový chod ženského organismu.

Unikátní kombinace kurkumy a zázvoru spolu s kvalitním extraktem z byliny brahmi napomůže správné funkci vašeho metabolismu a trávení.

Přírodní bylinný přípravek ze vzácné himálajské rostliny Kutki a posvátné bazalky Tulsi v sobě skrývá nevídanou podporu vaší imunity, předchází nachlazení, kašli, infekcím a alergiím.

Pro zlepšení paměti a harmonizaci duševní i tělesné rovnováhy se v tradiční východní medicíně již po staletí užívá Pupečník asijský. Užíváním Brahmi můžete podpořit paměť, inteligenci i duševní koncentraci.

Amalaki je jedním z nejlepších zdrojů vitamínu C na světě. Podporuje trávení, pomáhá nejen udržovat optimální činnost střevních funkcí, ale přispívá také ke zdraví trávicího traktu. Zatočte s problémy přírodní cestou a prodlužte si mládí, Amalaki totiž zpomaluje buněčné stárnutí.

Snídaně se vám zdají nezajímavé? Začněte den pořádnou dávkou vitaminů! Chcete shodit nějaké to kilo? Zkuste smoothies. Jste unavení a bez energie? Mixované ovocné a zeleninové nápoje jsou energetická bomba. Cítíte se být ve stresu a časové tísni? Připravit smoothie je rychlé. Jste vyčerpáni po cvičení? Dodejte tělu novou sílu. Smoothies ovlivňují příznivě i psychickou vyrovnanost, posilují imunitu, chrání srdce, regulují váhu, působí proti stárnutí a obnovují celkovou vitalitu. Co do čerstvosti jsou nepřekonatelné a nemusí si je odpírat ani ten, kdo má rád smetanové krémy nebo čokoládu. Tato kniha se stane nejlepším přítelem všech, kdo se chtějí dozvědět více o zdravých surovinách a dalších přísadách pro tyto nápoje a o nejlepších způsobech jejich přípravy, ať už se chtějí stravovat vegansky, nebo si jen pochutnat na něčem výživném a zároveň zdravém.

Jak různorodá a pestrá je ve skutečnosti veganská kuchyně? Nicole Justová ve své knize ukazuje, že i bez masa, mléčných výrobků a vajec můžete, jen s minimem námahy a času, uvařit skvělá a chutná jídla. Autorčiným heslem je Veganem bez odpírání – ať už máte chuť na lehkou svačinku, vydatný oběd či hříšný dezert, stačí jen zalistovat knihou a vybrat si z nepřeberného množství inspirace. Rolády, zeleninové pomazánky, kokosová mléčná rýže... veganské vaření nikdy nebylo lákavější!

"Kniha je určena nejen zájemcům o Indii a východní kultury, ale i těm, kdo hledají duchovní poznání a smysl bytí i veškerého stvoření. Vždyť Indie prostřednictvím buddhismu a jógy ovlivnila nejen celou Asii, ale v několika posledních desetiletích i západní svět. Jógových a buddhistických center jsou na Západě tisíce a indičtí svatí muži i významní buddhističtí mniši dnes jezdí i sem. Lidé ze Západu zase hojně navštěvují indické duchovní mistry v jejich domovině, kde se jim dostane odpovědí širších a hlubších, než jaké naleznou v tradiční domácí kultuře. Svět svatých mužů Indie má přiblížit právě tato kniha. Vyvstává v ní živá duchovní tradice prastaré Indie, kterou nesou indičtí svatí muži, s nimiž autor knihy žil a putoval během natáčení řady dokumentárních filmů."

Autor pracoval v Indii pro Osha jako vedoucí tiskového oddělení a mluvčí pro indická a západní média. Roku 1980 mu Osho uložil napsat o zážitcích ze společenství knihu. Tak se zrodilo poutavé autentické vyprávění člověka, který strávil téměř jedenáct let v Oshově duchovní komunitě.

Propojení Bachovy terapie a aromaterapie Bachovy květové BIO esence + bio esenciální oleje = URGENCY/P

Propojení Bachovy terapie a aromaterapie v praktickém balení s jednoduchou a pohodlnou aplikací Bachovy květové BIO esence + bio esenciální oleje = ROLL-ON STRES Roll-on str

Propojení: Bachova terapie a aromaterapie Bio Bachovky + esenciální oleje = ROLL-ON ENERGIE Roll-on e

Propojení: Bachova terapie a aromaterapie Bachovy květové BIO esence + esenciální oleje = ROLL-ON DEPRESE <

Jako pták ses narodila – Můj velký indický příběh

Gyles Brandreth nyní svých 7 tajemství štěstí přináší i vám. Tajemství jsou to jednoduchá, snadno zapamatovatelná, ale obtížně dosažitelná. Nalezl je na konci své cesty za štěstím - v psychiatrickém křesle s pomocí Dr. Anthonyho Clarea. Co je štěstí? Kdo štěstí dosáhne? A jak? To jsou zásadní otázky, které se Gyles Brandreth rozhodl v této knize zodpovědět. Výzkum pořádaný Univerzitou v Manchestru a University College v Londýně prokázal, že šťastní lidé žijí o sedm až deset let déle, než lidé nespokojení. Tato kniha váš život nejen obohatí, ale prodlouží ho.

Káva, stres a jídlo za pochodu - náš metabolismus dostává v pracovních dnech pořádně zabrat. Následkem toho jsme unavení, nervózní a máme o několik kilogramů víc, než je nám příjemné. Řešení je však na obzoru! Recepty z detoxikační kuchařky podporují látkovou výměnu, pomáhají při odstraňování škodlivých a jedovatých látek z těla a jen tak mimochodem nás zbavují nadbytečných kilogramů. Detox ještě nikdy nebyl tak snadný! Kromě toho si skvěle pochutnáte - čeká vás granola s mangovým pyré, smoothie z avokáda s banánem a pomerančem, kuskus s olivami a vlašskými ořechy, rajčatový kotlík s bylinkami, polévka z červené řepy se zeleninovými placičkami, salát z quinoy s rajčaty a mátou a další zdravé dobroty.

Přední tibetský mistr Traleg Kjabgon v této knize srozumitelně vysvětluje, co přesně karma je, co není, a proč na tom záleží. Toto východní učení vychází z předpokladu, že naše myšlenky a činy určují naši budoucnost, a proto jsme my sami z velké části zodpovědní za kvalitu našeho života. Pochopíme-li karmu, podaří se nám odhalit podstatu utrpení, a také s ním skoncovat. A právě to je podle mistra Kjabgona klíčovou součástí buddhistické praxe i základem morálního života. 

Zažijte transformativní sílu kundaliní. Kundaliní jóga – bezpečná, srozumitelná cvičení, dechové a meditační techniky – je účinný a transformativní spirituální proces, který pracuje s centry jemné energie vašeho těla a umožňuje vám najít své duchovní vnitřní já a maximalizovat své možnosti. S využitím starých jógových systémů a technik vám kundaliní jóga usměrnit vaši energii kundaliní a navede vás na cestu životního naplnění. • Přehledné tabulky a dotazníky vám pomohou najít osobní numerologii a vyvážení čaker. • Podrobné instrukce a fotografie vás povedou jógovými cvičeními a meditacemi. Guru Dharam Singh Khalsa a Darryl O’Keeffe založili v roce 1996; i-SKY, Mezinárodní školu kundaliní jógy; stejně jako už předtím jejich učitel Jógi Bhadžan učí jiné, jak cvičit, a poskytují jim instrukce k posvátnému umění a vědě, jakou je kundaliní jóga.

Dárkový certifikát

Speciální edice podložky Ultra Grip s krásným designem. Elegantní nenápadný potisk "Indian Flower" poskytuje podložce zvláštní nádech, tajemný a svůdný. Neklouzavá podložka, velmi dobrá trakce i při namáhavých vinyasa pozicích, dvojitá vrstva pro větší pohodlí a snadno se čistí. Rozměry: 183 cm x 66 cm x 5 mmHmotnost: 2,07 kgMateriál: Povrch: PU; Spodní část: PVC (bez AZO (rozpouštědlo), bez DOP (benzenu); bez ftalátů a těžkých kovů.

Téma, které se prolíná celým číslem jsou tentokrát Příběhy, pohádky a mýty... Chceme žít pohádkové životy, i když se realitou prolíná tolik příběhů... Po