Časopis Jóga Dnes 1/2015

Nové vydání časopisu Jóga Dnes, které vychází 10. září 2024, přináší inspiraci a cenné rady nejen pro ty, kteří se chtějí začít věnovat józe doma, ale i pro zkušené instruktory a praktikující, kteří hledají nové podněty pro svou praxi. Hlavním tématem tohoto vydání jsou RITUÁLY a jejich vliv na náš každodenní život. V rozhovoru se dozvíte více od Michaely Duffkové, která sdílí své osobní zkušenosti se závislostí a také hovoří o své knize na jejímž základu byl natočený film: “Deník alkoholičky”.

Letošní podzim Vám přinášíme jediný Speciál Jóga DNES tohoto roku, který se ponese v duchu tématu Jóga a duševní zdraví. Jeho prodej je pouze na internetu a ve vybraných jógových centrech. 

S příchodem podzimu a zkracujících se dnů mnozí z nás začínají pociťovat úbytek energie a pokles nálady. Tmavší dny a chladnější počasí mohou způsobit melancholii nebo dokonce podzimní splín. Jóga je skvělý nástroj, který nám pomáhá udržet rovnováhu a pozitivní mysl, ale nejsme omezeni jen na ni. Existuje celá řada dalších způsobů, jak si zpříjemnit tyto pochmurné dny a znovu objevit radost v běžných činnostech.

Zářijové číslo lifestylového časopisu se zaměřuje na nejaktuálnější témata. Trápí vás environmentální žal? Zajímá vás, co vše můžeme v běžném životě jednoduše udělat proto, abychom zanechali naši planetu i pro další generace v lepší kondici? V aktuálním čísle pátráme právě po těchto odpovědích. Přineseme vám témata, jako je „zelená“ jóga, přehled udržitelných – většinou rodinných – firem, které se věnují poctivé produkci: od kosmetiky přes oblečení až po stravování nebo třeba, nebo téma jak cestovat (nejen za jógou) co nejšetrněji. 

Jak zařadit jógu do běžného dne a jak si ji najít v každém momentu denních situací? Zůstaňte v pohodě a v klidu, když venku bouří svět, třeba i pomocí rituálů. Únorové vydání Jóga DNES Speciálu bude plné zajímavých témat, jako jsou: vhodný denní režim podle ájurvédy, kdy je vhodné cvičit jógu, kdy vstávat, usínat, kdy odpočívat a nebo třeba jak žít jógu v mysli? Dozvíte se jak se stravovat před a po cvičení jógy a také o fenoménu on-line jóga – jak se poslední dva roky změnil přístup k józe? Těšit se můžete na 4 cvičební sestavy pro harmonii, energii a dobrý spánek. Nebude chybět ani 40 zdravých receptů – tentokrát na lehké svačiny, těstoviny, slané koláče a zdravé dezerty.

Prázdninové vydání lifestylového časopisu Jógy Dnes vychází již na konci června a letní atmosféra z něj jen čiší. V hlavním tématu jsme svou pozornost upřeli nejen na smysly, smyslnost, ale i na prožitky, rituály, relaxaci – zkrátka přinášíme všemožné nápady, poznatky a tipy, jak si léto užít opravdu smyslu-plně.

Začněte nový rok s otevřenou myslí a pevnými kroky k rovnováze. Jóga nás učí, že každý nový začátek je příležitostí k růstu – na podložce i v životě. Lednové číslo časopisu Jóga Dnes je plné inspirace, praktických tipů a nových témat, které vám pomohou vykročit do nového roku s odvahou a rovnováhou.

Dech, přírodní rytmus, duševní hygiena a ájurvéda ve vztahu ke zdraví – to jsou základní témata dubnového vydání Jóga DNES Speciálu, který otevírá jarní období. V tomto čísle vám představíme jednotlivé energetické typy �