Duchovní zákony jógy

Ve druhém pokračování své úspěšné velké knihy o mudrách se autorka opět zaměřuje na ty prstové pozice, které reagují na každodenní potřeby současného člověka v jeho běžných životních situacích, v nichž je konfrontován stresem v zaměstnání, problémy ve vztazích či otázkou o smyslu života. Mezi 64 mudrami uvedenými v této knize naleznete například mudru uvonění, která vám pomůže překonat trápení s láskou, mudra vykročení je zase užitečná k nabytí sebejistoty, mudra buď v pohodě vás obrní proti strachu, mudra pamatování vám posílí paměť a ochranná mudra vás v klidu provede rozbouřeným davem či napětím na pracovišti. Srdečným a citlivým způsobem vás autorka dovede až k poznání, že své životní problémy a role můžete díky správnému vnitřnímu přístupu zvládat velmi elegantně. Její návody představují jednoduchou a účinnou metodu, jak si můžeme pomoci sami, aniž bychom zbytečně plýtvali drahocennou energií.

14 kroků k vyššímu vědomí Rádžajóga – 14 kroků k vyššímu vědo

Masáž a hydroterapie patří mez historicky nejstarší formy fyzikální léčby. Masér je proto vždy zdravotnický pracovník, i když pracovník sui generis, a neobejde se bez základních poznatků o stavbě a funkci lidského těla. Teprve jejich osvojení mu totiž umožní plně pochopit indikace i kontraindikace, přínos i úskalí tohoto typu terapie.Publikace je učebnicí, kterou ocení i čtenáři bez detailních znalostí z oblasti somatologie nebo biologie člověka. Studium textu však klade vyšší nároky na prostorovou představivost a paměť, a to přes veškerou snahu o redukci odborných pojmů. Autor věnuje značnou pozornost funkční anatomii pohybového systému a řízení hybnosti. Naopak zkrácena je pasáž o orgánové anatomii. Důraz je kladen na morfologii, ale čtenář získá také nezbytné informace z oblasti mikroskopické a submikroskopické anatomie. Výsledkem je komplexní výklad dovolující bezezbytku porozumět podstatě patologických změn v organismu, mechanismu léčebných zásahů i soudobému výkladu fyzioterapeutických postupů.Prof. MUDr. Ivan Dylevský, DrSc. je vedoucím Pracoviště funkční anatomie Univerzity Karlovy v Praze, Fakulty tělesné výchovy a sportu a 2. lékařské fakulty. Publikoval přes 200 vědeckých prací a učebních textu. Hlavním předmětem jeho zájmu je vývoj pohybového systému, aplikace morfologie v klinické praxi, kineziologie a nově budovaný obor nipioanatomie (anatomie dětského věku).

Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: - naučit vní

Populární tradiční styly jógy, jako například aštángajóga, bývají obvykle jangově orientovaný. Znamená to, že fokus cvičení leží na svalech. Jin jóga naopak působí na pojivovou tkáň, jež se nachází hlouběji, a to tím způsobem, že se jednotlivé ásany cvičí déle a s uvolněným svalstvem ( tedy bez aplikace síly ). Jin jóga Vám nabízí klíč k lepší pohyblivosti a ke zdokonalení Vaší jógové praxe.  

Léčení těla, mysli a ducha. Nezanedbatelné výsledky cvičení jógy, mezi něž lze za�

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabš

Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně. Autor: BERNIE CLARK (*1953) se věnuje učení jógy a meditace od roku 1998