Hlavním tématem čísla je Svěží rytmus jara, jako hluboké přeladění organismu. Po období útlumu přichází pohyb. Po tichu puls. Otázkou není, jak se donutit k výkonu, ale jak znovu najít vlastní tempo. Jak rozhýbat tělo bez přetížení, pročistit mysl bez extrémů a dovolit si nadechnout se naplno. Celý popis
- již 25 let s vámi
- vrácení zboží do 14 dnů
- 10% sleva pro předplatitele Jóga Dnes
Hlavním tématem čísla je Svěží rytmus jara, jako hluboké přeladění organismu. Po období útlumu přichází pohyb. Po tichu puls. Otázkou není, jak se donutit k výkonu, ale jak znovu najít vlastní tempo. Jak rozhýbat tělo bez přetížení, pročistit mysl bez extrémů a dovolit si nadechnout se naplno.
Jaro není sprint, ale vstát znamená… vyslyšet přírodu.
Zpět ve své síle, který otevírá téma návratu k sobě po období nejistoty. Ukazuje, že i chvíle, kdy máme pocit ztráty nebo oslabení, mohou být bodem zrání. Že právě skrze zpomalení a zastavení se rodí pevnější, vědomější život.
Ze stresu do pohody pomůže jóga, poselství, které vede přímo k podstatě přetížení. Stres dnes není výjimkou, ale téměř trvalým nastavením nervového systému. Stres z nároků je současná doba. Usazuje se v těle, v dechu, v napětí, které si často ani neuvědomujeme.
Jóga Dnes si váží příběhu Jany Peroutkové, která ho pustila ven a na titulní straně říká: „Krize jsou jen situace k řešení.“ Její pohled není zjednodušením reality, ale zkušeností ženy, která ví, že změny a zlomy k životu patří. Příběh JD otevírá téma odvahy, přijetí a schopnosti hledat řešení místo ustrnutí. A rozhovor s Anetou Vignerovou navíc říká, zě: “Bez ambic jsem svobodnější.”
Proměnu perspektivy rozvíjí také JD plán – Hlavou dolů se mění svět, jenž pracuje s inverzemi jako fyzickým i symbolickým obratem. Když se svět otočí vzhůru nohama, nemusí to být konec stability. Může to být začátek nového úhlu pohledu a téma strachu jako přirozené reakce těla pak doplňuje obraz dnešní doby. Strach není slabost. Je to informace. A když mu porozumíme, může se stát zdrojem síly místo paralyzující překážky.
Nechybí jarní praxe, která podporuje stabilitu a lehkost bez přepětí, ani prostor pro ztišení. Protože skutečný rytmus obsahuje pohyb i pauzu.
Co vás dál čeká?
- Svíčka, viparita kárani – vše hlavou dolů jako umění změnit směr vědomí
- Strach jako přirozená reakce těla
- Somatické třesení – návrat k bezpečí v těle
- Postupy pro tichou tečku na konci dne
- Bretaň – divoká, syrová a neskutečně lidská
- Meditace přes QR kód
- Jarní praxe pro lehkost a stabilitu
- Proměna perspektivy v těle i mysli
Toto vydání je o návratu. O návratu k přirozeným cyklům přírody, jejíž jsme součástí. Je o příbězích, zkušenostech a prožitcích, je nejenom o józe, která podpoří svěží rytmus jara.
Nové vydání Jóga Dnes vychází 5. března. Objednat předplatné ZDE.
A je přesně tím čtením, které letos na jaře dává smysl mít doma
Tento produkt není momentálně v prodeji
Další Jóga DNES
Jóga Dnes 7/2025 Červenec - Srpen
Hlavní téma „Generace na podložkách“ bourá stereotypy a ukazuje, že jóga je pro každého – bez ohledu na věk, fyzickou kondici či předchozí zkušenosti. Nejde o výkony. Jde o rozhodnutí začít – ať už jste aktivní sportovec, nebo teprve sbíráte odvahu vstát z gauče. Jóga je mostem mezi generacemi, mezi chaosem a vnitřní rovnováhou. Může dokonce pomáhat i ve vězeních, dětských dovem a jiných neobvyklých místech…
Jóga Dnes 1/2026 Leden-Únor
Nový rok bývá vnímán jako startovní čára. Máme pocit, že bychom měli být lepší, silnější, disciplinovanější. Přehodnotit život, nastavit nové cíle, zrychlit tempo. Jenže co když právě tahle snaha být okamžitě „jiní“ způsobuje, že se od sebe vzdalujeme?
Jóga Dnes 11/2025 listopad-prosinec
Listopadové a prosincové vydání Jóga Dnes 2025 přináší do temnější části roku světlo, hloubku i klid. Hlavní téma čísla – odvaha být laskavý – ukazuje, že laskavost není slabost, ale síla, která mění způsob, jakým dýcháme, jednáme i vnímáme svět. V době, kdy kolem nás vládne spěch a zahlcení, zve Jóga Dnes k návratu k podstatě: ke klidu, který uzdravuje, a k vědomému životu, který dává smysl.
Jóga Dnes 9/2023 září - říjen
Zářijové číslo lifestylového časopisu se zaměřuje na nejaktuálnější témata. Trápí vás environmentální žal? Zajímá vás, co vše můžeme v běžném životě jednoduše udělat proto, abychom zanechali naši planetu i pro další generace v lepší kondici? V aktuálním čísle pátráme právě po těchto odpovědích. Přineseme vám témata, jako je „zelená“ jóga, přehled udržitelných – většinou rodinných – firem, které se věnují poctivé produkci: od kosmetiky přes oblečení až po stravování nebo třeba, nebo téma jak cestovat (nejen za jógou) co nejšetrněji.
Jóga Dnes 5/2025 Květen - Červen
Nové vydání Jóga Dnes je víc než časopis. Je to pozvánka do světa, kde se propojuje věda se spiritualitou, radost s disciplínou a život s opravdovostí. Zapomeňte na dokonalé protokoly – tohle je cesta k tomu, co vás skutečně drží při životě.
Jóga Dnes 11/2024 listopad-prosinec
S příchodem podzimu a zkracujících se dnů mnozí z nás začínají pociťovat úbytek energie a pokles nálady. Tmavší dny a chladnější počasí mohou způsobit melancholii nebo dokonce podzimní splín. Jóga je skvělý nástroj, který nám pomáhá udržet rovnováhu a pozitivní mysl, ale nejsme omezeni jen na ni. Existuje celá řada dalších způsobů, jak si zpříjemnit tyto pochmurné dny a znovu objevit radost v běžných činnostech.