Jógová terapie - osobní přístup k aktivnímu životnímu stylu

Hormonální přeladění v období přechodu může být u ženy doprovázeno nejen tělesnými změnami, ale může ji zavést doslova na horskou dráhu pocitů. Cvičení obsažená v této knize vám mohou pomoci zvládnout všechny malé i velké nejistoty tohoto nového životního období.Tato praktická příručka je určena především ženám, které už jsou obeznámeny s hormonální jógovou terapií a které by ji rády praktikovaly doma. Díky své rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově se však může stát i samostatnou příručkou poskytující základní principy a umožňující praktickou aplikaci hormonální jógy.V knize najdete jednotlivá cvičení v přehledném uspořádání, jež bylo odzkoušeno léty praxe. Jednoduchá cvičení z antistresového programu vám opět dopomohou ke klidu.Každá žena je jiná. Z toho důvodu ukazuje Monika Schostak alternativy a varianty u každého jednotlivého cvičení a tím vám umožňuje sestavit si svůj vlastní individuální plán cvičení. Nechte si také ukázat v novém období svého života přírodní cestu k vnitřní rovnováze.Objevte nový cit pro své tělo, vnímejte novou energii!

Jak přežít v kanceláři a nezruinovat si tělo. Kniha je určená všem

Žijte jógu není jen heslo, které je názvem knížky. Je to životní postoj založený na vědomé práci se sebou za pomoci nejrůznějších technik jógy – jak mentálních, tak fyzických. Fyzická jóga je především benefitem, který s sebou právě mentální jóga přináší.    Ke knize můžete objednat tašku v 

Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: - naučit vní

Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu zajímavou inspiraci!

Žijte jógu Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabš

"Žijte jógu" od Václava Krejčíka je inspirativní průvodce pro ty, kteří hledají harmonii a zdraví ve svém životě. Autor nejen sdílí hluboké poznatky o józe, ale také poskytuje praktické rady a cvičení, která čtenářům pomáhají objevit sílu jógy v každodenním životě. Jeho jasný a srozumitelný přístup dělá z této knihy skvělého průvodce pro začátečníky i pokročilé cvičence jógy.