Jóga Dnes 5/2018 září-říjen

Dech, přírodní rytmus, duševní hygiena a ájurvéda ve vztahu ke zdraví – to jsou základní témata dubnového vydání Jóga DNES Speciálu, který otevírá jarní období. V tomto čísle vám představíme jednotlivé energetické typy �

Jaro je časem obnovy a nových začátků, a březnové vydání Jóga Dnes je připraveno vás inspirovat a provést vaším cestou k harmonii těla, mysli a duše!

Letošní podzim Vám přinášíme jediný Speciál Jóga DNES tohoto roku, který se ponese v duchu tématu Jóga a duševní zdraví. Jeho prodej je pouze na internetu a ve vybraných jógových centrech. 

Jak zařadit jógu do běžného dne a jak si ji najít v každém momentu denních situací? Zůstaňte v pohodě a v klidu, když venku bouří svět, třeba i pomocí rituálů. Únorové vydání Jóga DNES Speciálu bude plné zajímavých témat, jako jsou: vhodný denní režim podle ájurvédy, kdy je vhodné cvičit jógu, kdy vstávat, usínat, kdy odpočívat a nebo třeba jak žít jógu v mysli? Dozvíte se jak se stravovat před a po cvičení jógy a také o fenoménu on-line jóga – jak se poslední dva roky změnil přístup k józe? Těšit se můžete na 4 cvičební sestavy pro harmonii, energii a dobrý spánek. Nebude chybět ani 40 zdravých receptů – tentokrát na lehké svačiny, těstoviny, slané koláče a zdravé dezerty.

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Exotická a všemi barvami hrající titulka vydání dubnového Spe

S příchodem podzimu a zkracujících se dnů mnozí z nás začínají pociťovat úbytek energie a pokles nálady. Tmavší dny a chladnější počasí mohou způsobit melancholii nebo dokonce podzimní splín. Jóga je skvělý nástroj, který nám pomáhá udržet rovnováhu a pozitivní mysl, ale nejsme omezeni jen na ni. Existuje celá řada dalších způsobů, jak si zpříjemnit tyto pochmurné dny a znovu objevit radost v běžných činnostech.

Prázdninové vydání lifestylového časopisu Jógy Dnes vychází již na konci června a letní atmosféra z něj jen čiší. V hlavním tématu jsme svou pozornost upřeli nejen na smysly, smyslnost, ale i na prožitky, rituály, relaxaci – zkrátka přinášíme všemožné nápady, poznatky a tipy, jak si léto užít opravdu smyslu-plně.