Ručník na podložku vyrobený z mikrovlákna. Měkký, příjemný materiál. Ideální na lekce hot jógy nebo pro lidi, kteří se nadměrně potí. Rozměry: 40 cm x 66 cm

Ručník na podložku vyrobený z mikrovlákna. Měkký, příjemný materiál. Ideální na lekce hot jógy nebo pro lidi, kteří se nadměrně potí. Rozměry: 40 cm x 66 cm

Žít znamená být v pohybu. Aktivní po celý život. Jak dosáhnout celoživotní zdatnosti? Osobní přístup k aktivnímu životu

Symbolické významy dvaceti základních ásan Barbora Hu je zkušená lektorka jóg

Pro navození duševní rovnováhy a klidné mysli je po vzoru tradiční východní medicíny sestavena směs pečlivě vybraných bylin, které posilují organismus proti každodennímu stresu a dopřávají tolik potřebný odpočinek, pomáhají zlepšit paměť i kognitivní funkce. Směs p

Jádro ájurvédské praxe, tak jak nám ho představuje Dr. Lad, spočívá v pozorování každého momentu prostřednictvím plynulého, nepřerušovaného toku pozornosti, při němž nedochází k žádné projekci toho, co by mohlo nebo mělo být. Uvědomění si a přijetí toho, „co je“, ukazuje, že semena mentálního, emocionálního a fyzického utrpení se dají vnímat a odstranit dřív, než se rozrostou do destruktivního vzorce nebo rozvinou v nemoc.Z této perspektivy doktor Lad učí systematické metodě zjišťování příčin nemocí a fází jejich rozvoje. Paradigma příčiny a následku (etiologie a patogeneze) je klíčem k pochopení toho, jak je možné nemoci předcházet díky uvědomování si jemných energetických poruch, které předcházejí strukturálním či funkčním poškozením. Doktor Lad se s námi dělí o bohatství svých klinických zkušeností a předkládá nám příčiny a metody vyšetřování a posouzení, které jsou kombinací těch nejužitečnějších ájurvédských a moderních technik léčení.Tento přístup je srdcem ájurvédy a v kombinaci s důkladným pochopením osobní životní zkušenosti a vztahu člověka ke světu a k božskému aspektu posléze uzraje ve schopnost jasně vidět příčiny i následky.

Lenka Žák – Biolenka se zabývá vědomým vařením a čtenářům své první knihy dokázala, že se dají šetřit peníze, zdraví i příroda maximálním využitím navařených surovin. V nové kuchařce Pečeme z kvásku, která navazuje na předchozí bestseller, vás naučí péct kváskové pečivo v troubě, na páře i na ohni. Najdete v ní vše od založení kvásku, pečení a napařování chleba i housek až po kváskové buchty, koláče i vánočku. Naučíte se péct chleba tzv. „na míru“ bez použití vajec, mléčných produktů, masa, škrobů a chemie. Celou kuchařku doprovází svými komentáři MUDr. Judita Hofhanzlová. Kniha je určena všem, které zajímá, co jí, kde plodina, z níž vaří, vyrostla a kdo se o ni s láskou staral. Přivítají ji jistě bezlepkáři, začátečníci i pokročilí, děti, dospívajíc

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Všichni hledáme štěstí... Toužíme mít jej natrvalo, snažíme s

Popruh se suchými zipy je vhodný pro všechny velikosti podložek. Popruh přes rameno je pro větší pohodlí vypolstrovaný. Šířka popruhu: 6,4 cm Materiál: Polyester

Obal na jógamatku vyrobený z recyklovaného polyesteru je snadno udržovatelný. Rychle schne, spodek vaku z děrovaného mash materiálu, díky čemuž je vak dobře prodyšný. šířka 28 cm výška 74 cm

Obal na jógamatku vyrobený z recyklovaného polyesteru je snadno udržovatelný. Rychle schne, spodek vaku z děrovaného mash materiálu, díky čemuž je vak dobře prodyšný. Šířka 28 cm výška 74 cm

Obal na jógamatku vyrobený z recyklovaného polyesteru je snadno udržovatelný. Rychle schne, spodek vaku z děrovaného mash materiálu, díky čemuž je vak dobře prodyšný. šířka 28 cm výška 74 cm

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Exotická a všemi barvami hrající titulka vydání dubnového Spe

Každá žena by měla dostat tuto knihu na začátku své pracovní kariéry. Dozví se, jak uspět, jak stoupat po kariérním žebříčku, ale zároveň zde najde tipy, jak se oblékat, pohostit, jak se chovat ve firmě, vést společenskou konverzaci, v práci odvádět maximální výkon a přitom být šťastná. Zkrátka jak skloubit zaměstnání a soukromí. Autorka je vtipná a moudrá, detail dovedně střídá s celkovými obrazy, aniž přitom ztrácí ze zřetele to nejdůležitější: cítit se dobře, čelit problémům, jít dál a vždycky si to co nejvíce užít.

Láhev na vody s působivým designem. Láhev je vyrobena z nerezové oceli, termo konstrukce udržuje nápoje chladné po dobu 24 hodin nebo horké po dobu 12 hodin. Objem nádoby je 500 ml, má odolný uzávěr proti rozlití a popruh pro lepší přenášení. Buďte hydratovaní po celý den!

Roll-on Klidné dítě používejte v době, kdy je potřeba utišit, uklidnit či podpořit dítě, které je pod tlakem. Pomáhá navrátit klidnější mysl, být tolerantní a umět odpustit a být chápající. Jednoduchá aplikace v podobě roll-onu pomáhá kdykoli zklidnit, utišit či podpořit mysl dítěte. Roll-on Klidné dítě obsahuje tyto Bach

Roll-on Spánek díky jednoduché aplikaci pomáhá kdykoli zmírnit vaše starosti v průběhu celého dne, tak aby se vám večer lépe usínalo a spánek byl plnohodnotný Roll-on Spánek obsa

Trpíte bolestmi hlavy? PMS? Celulitidou? Výrůstkami na holeni? Nebo jenom potřebujete odpočinek od počítače? Zde je léčba jógou, která si poradí s mnoha takovými problémy. V této knize nabízí Tara Stilesová - majitelka studia Strala Yoga na Manhattanu - abecedního průvodce pozic, které si ví rady s konkrétními tělesnými obtížemi a na místě vás uvedou do pohody. Stilesová, která je známá svým radostným neobvyklým přístupem, zde uvádí více než 50 běžných zdravotních potíží, od artritidy přes fibromyalgii až po povislá stehna a kocovinu. Představuje pohotovou nápravu každé z nich prostřednictvím jednoduchých řad pozic, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a které vám dodají zdraví i pocit štěstí.

Tato kniha jako vůbec první podrobně uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ. Tyto dva systémy léčení a ovládání energie jsou tradičně pokládány za účinné metody pro zmírnění stresu, vytvoření osobní rovnováhy, odstranění zdravotních potíží a chronické bolesti. S knihou Jóga pro váš typ získáte základní povědomí o józe a ájurvédě a rovněž potřebné informace pro vyvážení vaší energie a pocit života ve zdraví.Ájurvéda dělí lidskou energii na několik mentálně-tělesných typů (neboli dóš). Každá dóša má pozitivní i negativní vlastnosti a je ovlivňována jídlem, prostředím, životním stylem a samozřejmě cvičením. Vyvážená dóša přináší štěstí a uvolněnost, nerovnováha přispívá k nepohodlí či nemoci. Součástí knihy je test pro určení vašeho základního ájurvédského (dóšického) typu. Dozvíte se, jak se váš dóšický typ může cítit v rovnováze, a naopak, a jak si zachovat pozitivní, vyváženou energii pomocí správného výběru ásan pro vaši osobní praxi.Do rukou se vám dostává obsáhlý průvodce ásanami s klíčovými jógovými polohami pro každý dóšický typ. Přes 275 fotografií zachycuje 75 klíčových jógových pozic, přičemž součástí jsou detailní, krok za krokem rozvedené pokyny týkající se vyrovnání, techniky a úprav pro celkem čtyři úrovně obtížnosti. Tato kniha přináší konkrétní a detailní instrukce pro začínající studenty až po ty nejpokročilejší učitele, aby si každý mohl vytvořit preskripční ásanovou praxi, díky níž se bude cítit lépe. V rámci dalších přínosů a navození dlouhodobého zdraví kniha rovněž obsahuje individualizované programy jógových ásan na 6–9 měsíců pro každý ze tří dóšických typů.Jóga pro váš typ obsahuje informace, které potřebujete k vyvážení své energie, zdraví a vědomí a k obohacení života prostřednictvím individualizované jógové praxe.

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.

Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy! Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte sy

„Většina lidí má z utrpení strach. Utrpení je ale jako bahno, které pomáhá lotosovému květu štěstí vyrůst. Bez bahna lotosy nevykvetou.“THICH NHAT HANH Jeden z nejuznávanějších buddhistických mnichů současnos

Obdélníkový boster slouží jako univerzální podpora, s mnoha způsoby využití. Potah je snímatelný (zip na boku) a měkký na dotek, je vyrobený z bavlny a lze jej prát v pračce na 30°. Bolster je plněný kapokem. Rozměry: 64 cm x 25 cm x 17 cm

Jarní dávka energie se prolíná časopisem Jóga Dnes s ústředním tématem Buďme mladí v každém věku. Netlač na tu řeku, teče sama – rozhovor s módní návrhářkou

Praktický popruh z pevné bavlny, který Vám umožňuje pohodlně nosit jakoukoliv podložku, ať už malou, velkou, tlustou nebo tenkou.

Praktický popruh z pevné bavlny, který Vám umožňuje pohodlně nosit jakoukoliv podložku, ať už malou, velkou, tlustou nebo tenkou.

Cena za jednu roličku, která obsahuje 22 tyčinek s dobou hoření cca 45 minut. Výrazná dřevitá vůně s květinovým aranžmá. Vůně o

Cena za jednu roličku, která obsahuje 28 tyčinek s dobou hoření cca 30 minut. Relaxační vůně mandlových květů. Podporu

Cena za jednu roličku, která obsahuje 28 tyčinek s dobou hoření cca 30 minut. Velmi jemná až mystická vůně s lehkým dřevitým podtónem. Harmonická vůně podporuj

Cena za jednu roličku, která obsahuje 28 tyčinek s dobou hoření cca 30 minut. Jemně nasládlá květinová vůně růží a ber