Obal na jógamatku vyrobený z recyklovaného polyesteru je snadno udržovatelný. Rychle schne, spodek vaku z děrovaného mash materiálu, díky čemuž je vak dobře prodyšný. šířka 28 cm výška 74 cm

Obal na jógamatku vyrobený z recyklovaného polyesteru je snadno udržovatelný. Rychle schne, spodek vaku z děrovaného mash materiálu, díky čemuž je vak dobře prodyšný. Šířka 28 cm výška 74 cm

Obal na jógamatku vyrobený z recyklovaného polyesteru je snadno udržovatelný. Rychle schne, spodek vaku z děrovaného mash materiálu, díky čemuž je vak dobře prodyšný. šířka 28 cm výška 74 cm

Roll-on Spánek díky jednoduché aplikaci pomáhá kdykoli zmírnit vaše starosti v průběhu celého dne, tak aby se vám večer lépe usínalo a spánek byl plnohodnotný Roll-on Spánek obsa

Tato kniha jako vůbec první podrobně uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ. Tyto dva systémy léčení a ovládání energie jsou tradičně pokládány za účinné metody pro zmírnění stresu, vytvoření osobní rovnováhy, odstranění zdravotních potíží a chronické bolesti. S knihou Jóga pro váš typ získáte základní povědomí o józe a ájurvédě a rovněž potřebné informace pro vyvážení vaší energie a pocit života ve zdraví.Ájurvéda dělí lidskou energii na několik mentálně-tělesných typů (neboli dóš). Každá dóša má pozitivní i negativní vlastnosti a je ovlivňována jídlem, prostředím, životním stylem a samozřejmě cvičením. Vyvážená dóša přináší štěstí a uvolněnost, nerovnováha přispívá k nepohodlí či nemoci. Součástí knihy je test pro určení vašeho základního ájurvédského (dóšického) typu. Dozvíte se, jak se váš dóšický typ může cítit v rovnováze, a naopak, a jak si zachovat pozitivní, vyváženou energii pomocí správného výběru ásan pro vaši osobní praxi.Do rukou se vám dostává obsáhlý průvodce ásanami s klíčovými jógovými polohami pro každý dóšický typ. Přes 275 fotografií zachycuje 75 klíčových jógových pozic, přičemž součástí jsou detailní, krok za krokem rozvedené pokyny týkající se vyrovnání, techniky a úprav pro celkem čtyři úrovně obtížnosti. Tato kniha přináší konkrétní a detailní instrukce pro začínající studenty až po ty nejpokročilejší učitele, aby si každý mohl vytvořit preskripční ásanovou praxi, díky níž se bude cítit lépe. V rámci dalších přínosů a navození dlouhodobého zdraví kniha rovněž obsahuje individualizované programy jógových ásan na 6–9 měsíců pro každý ze tří dóšických typů.Jóga pro váš typ obsahuje informace, které potřebujete k vyvážení své energie, zdraví a vědomí a k obohacení života prostřednictvím individualizované jógové praxe.

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.

„Většina lidí má z utrpení strach. Utrpení je ale jako bahno, které pomáhá lotosovému květu štěstí vyrůst. Bez bahna lotosy nevykvetou.“THICH NHAT HANH Jeden z nejuznávanějších buddhistických mnichů současnos

Jarní dávka energie se prolíná časopisem Jóga Dnes s ústředním tématem Buďme mladí v každém věku. Netlač na tu řeku, teče sama – rozhovor s módní návrhářkou

Praktický popruh z pevné bavlny, který Vám umožňuje pohodlně nosit jakoukoliv podložku, ať už malou, velkou, tlustou nebo tenkou.

Ručník na podložku vyrobený z mikrovlákna. Měkký, příjemný materiál. Ideální na lekce hot jógy nebo pro lidi, kteří se nadměrně potí. Rozměry: 40 cm x 66 cm

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ První číslo roku 2019 je zaměřeno na k

Vůně japonského ovoce Yuzu má zklidňující účinky a odbourává stres a napětí. Difuzér Phuket z opálového skla můžete používat samostatně, zároveň

Vůně citronové trávy má stimulační účinky a levandule se postará o navození příjemné atmosféry a relaxace. Difuzér Phuket z opálového skla můžete používat samostatně, zároveň s

Vůně santalového dřeva vás vnitřně zklidní a pomerančový květ pomáhá uvolnit emoce. Difuzér Singapore z opálového skla můžete používat samostatně, zároveň slouží jako náplň do skleněného difuzéru Immortality. VUUDH Difuzér Singapore je ze 100 % čistých esenciálních olejů a výtažků z květin.

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ V lednovém vydání s tématem Buďme k sobě laskaví

V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidel nebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy a přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy. Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost.•

Láhev na vody s působivým designem. Láhev je vyrobena z nerezové oceli, termo konstrukce udržuje nápoje chladné po dobu 24 hodin nebo horké po dobu 12 hodin. Objem nádoby je 500 ml, má odolný uzávěr proti rozlití a popruh pro lepší přenášení. Buďte hydratovaní po celý den!

Představte si vůni, která se dotkne Vašeho srdce. Vzácný extrakt z kořenů irisu, smyslné tóny vetiveru a svůdná vůně kardamonu píší dopis plný lásky.

Domov jako talíř – labužnický průvodce domovem

Žiji daným okamžikem, přítomností. Nebudu žít minulostí nebo se obávat budoucnosti. S každým nádechem a výdechem cítím, že jsem tady a teď. Podzimní Jasper: Předpokládá se, že tento káme

Miluji se takový, jaký jsem. Mé srdce je úplné, díky vědomí, že mám klíč k vnitřní kráse. Rozhodl jsem se zacházet se sebou se stejnou láskou a soucitem, jako s lidmi, které miluji. Láska je jako krásný dárek, který můžete věnovat někomu jinému stejně jako sobě samotnému. Černý rodonit: Mnozí s

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Listopadové vydání lifestylového časopisu JÓGA DNES vychází 1.11.

Ručník Maha je vyroben ze savého mikrovlákna, je rychleschnoucí a lze prát v pračce. Rozměry ručníku jsou: 51 cm x 41 cm Materiál: 100% Polyester

Ručník Maha je vyroben ze savého mikrovlákna, je rychleschnoucí a lze prát v pračce. Rozměry ručníku jsou: 51 cm x 41 cm Materiál: 100% Poly

Léčení těla, mysli a ducha. Nezanedbatelné výsledky cvičení jógy, mezi něž lze za�

Podložka je vyrobena z PVC bez ftalátů a těžkých kovů, bez AZO a DOP. Podložka se snadno čistí a lze

Tato Van Lysebethova práce - volně navazující na knihu Učím se jógu (Argo 1998) -, kterou český čtenář dostává do ruky poprvé v plném rozsahu (předchozí, krácená vydání vyšla pod názvem Cvičíme jógu), tvoří logický přechod od hathajógy k radžajóze. V knize najdeme řadu dalších ásan, o něž je možné doplnit už zvládnutou sérii, asi třetina textu je věnována jóginově životosprávě (důraz je kladen na zažívání, relaxaci, některé zvláštní hygienické návyky a na pokyny týkající se spánku). V poslední, v předchozích českých vydáních z větší části vypuštěné části, se čtenář seznámí se základy jógy mentální, především s koncentračními cvičeními a technikami meditace.

André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; v tomto díle se zabývá některými praktickými problémy při cvičení jógy a věnuje se řadě dalších ásan se specifickými účinky. Vychází z předpokladu, že ásany nejsou pouze vstupní branou jógy takzvané tělesné, ale otevírají přístupovou cestu veškerému psychofyziologickému rozvoji jógina. V jednotlivých kapitolách se zabývá svalovým aspektem ásan, prodlouženou nehybností jako základní podmínkou kvalitního provedení a při popisu jednotlivých pozic a jejich dokonalejších variant nezapomíná ani na důležitost správného dýchání.

Příběhy života, smrti a přežívání. Smrt se týká všech. I tak nás pokaždé zaskočí. Umírání je jedno z témat, které západní společnost úspěšně vytěsnila. Kultura zapudila

Ručník na podložku vyrobený z mikrovlákna. Měkký, příjemný materiál. Ideální na lekce hot jógy nebo pro lidi, kteří se nadměrně potí. Rozměry: 40 cm x 66 cm

Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Nové vydání Jóga Dnes je plné krásy

Láhev na vody s působivým designem. Láhev je vyrobena z nerezové oceli, termo konstrukce udržuje nápoje chladné po dobu 24 hodin nebo horké po dobu 12 hodin. Objem nádoby je 500 ml, má odolný uzávěr proti rozlití a popruh pro lepší přenášení. Buďte hydratovaní po celý den!